Психологията на нуждаещите се жени

Нуждаещите се жени могат да бъдат сред най-отчайващите аспекти на романтичния живот на мъжа. За щастие, учените за взаимоотношения са измислили начин да определят кои жени са прекомерно нуждаещи се и кои са изправени глави. Въз основа на видовете взаимоотношения, които имаме с нашите родители и нашите минали романтични партньори, хората развиват начин за връзка с значими други, които учените наричат ​​„стил на привързаност“. Разбирането на психологията на нуждаещите се жени и познаването на стила на привързаност на вашата жена може да разкрие много за нейните психологически проблеми и ще ви помогне да определите дали си струва да се запознаете.

Четири типа стилове на закрепване

Свързване стил 1

В крайна сметка уверена жена е тази, с която ще имате най-добрата дългосрочна връзка. Този тип жена има малък страх да не бъде изоставена и не избягва близостта. С други думи, тя не се притеснява, че ще я напуснеш и й е лесно да споделя емоционално себе си с хората като цяло, защото не се страхува, че другите няма да я приемат. Тя също е удобна в зависимост от теб и от своя страна, като си зависиш от нея. Когато кажеш на уверена жена, че планираш вечер за момчета, тя ти казва да отидеш да се забавляваш. Тя ти се доверява и знае, че се прибираш при нея.

Свързване стил 2

Нуждаещата се жена изпитва сериозен страх, че ще я зарежеш веднага. В началото всичко ще изглежда нормално. Докато връзката ви напредва, тя ще започне да се оплаква, че не сте достатъчно близка като двойка и че цени връзката повече от вас. Тя ще бъде параноична за всяка заплаха и ще ревнува при капката на шапка. Например, ако проверявате Porsche от другата страна на улицата, тя ще се откаже, обвинявайки ви, че пренебрегвате други момичета. Можете да спестите здравия си разум, като обърнете внимание на тези ранни улики и се измъкнете от връзката. Ако сте ангажирани с връзката, обаче, най-добрият начин да се справите с нуждаеща се жена е да й осигурите уверения в ангажимента си, като същевременно установите граници. Ако искате три нощи в седмицата да се занимавате със свое собствено нещо, кажете така, тогава се придържайте към плана, дори ако тя мърмори за това. Когато прекарвате време с нея, уверете я, като й отделяте неделимото си внимание.

Прочетете за още няколко начина да разберете психологията на нуждаещите се жени.

Съвети за романтика и запознанства, начин на живот и т.н.

Вторник, 3 октомври 2017 г.

Как да се справим с нуждаеща се приятелка и да й помогнем да се почувства сигурна отново

Може да я обичате, но ако нуждаещата се приятелка просто не е в състояние да изгуби неясната си страна, ето всичко, което е необходимо, за да я накара да се почувства отново сигурна.

Знам какво мислиш. В момента, в който едно момиче изглежда малко прекалено нуждаещо се, тя автоматично е песен на пета фаза и мислите за начини да се отървете от нея. Но какво ще стане, ако сте се срещали известно време и това поведение е било ново развитие? Една нуждаеща се приятелка те подлудява, мислиш, че е луда * каквото и да означава това * и се чудиш къде отиде момичето, което си срещнал.

Е, тя вероятно не отиде никъде. Разбира се, има някои момичета, които наистина стават обсебващи и обсебени от вас, но те не са толкова чести, колкото бихте искали да мислите.

Как да се справим с нуждаеща се приятелка

В повечето случаи това е огромен знак за несигурност. Когато хората не се чувстват сигурни, те се опитват да се хванат за нещо, което осигурява валидиране, в случая това сте вие. Те трябва да се чувстват сигурни във връзката, следователно защо те задушават и се държат „луди“.

Така че, това не се отнася само за тях, това е и чудесна възможност да се вгледате в себе си и как се държите в отношенията. Да, тя вероятно не е луда. [Прочетете: 13 признака на прилепнала приятелка, която трябва да следите]

# 1 Спазвате ли своите обещания? Когато двамата започнаха да се виждат, вероятно й казахте, че искате да отидете на пътешествие или всяка вечер й изпращате текстове за лека нощ. Но сега тези красиви предложения намаляха и не я изпращате всяка вечер, както преди. Направихте шаблон и след това го счупихте.

Така че, естествено, тя предполага, че нещо между вас двамата се е променило. По принцип, ако кажете, че ще направите нещо, направете го. [Прочетете: 10 неща, които правите, които саботират любовния ви живот]

# 2 Дръжте я замесена във вашия свят. Когато спрете да й разказвате за деня си или случайни мисли, това я кара да се чувства далечна, сякаш наистина не е в живота ви. Ако мислите за нея, изпратете й текст и я уведомете. Не е задължително да бъде непрекъснато, но от време на време й даваш успокоението, че все още си в нея. [Прочетете: Какво несигурни хора не могат да се скрият, когато се чувстват несигурни]

# 3 Говорете с нея за това. Комуникацията е ключова. Ще го кажа отново - трябва да общувате. Ако чувствате, че се държи неприлично, кажете й. Разбира се, кажи й хубаво. Уведомете я, че няма нужда тя да се чувства по този начин и след това я попитайте какво има нужда от вас, за да може тя да се чувства по-сигурна в отношенията. Отговорът може да бъде наистина прост.

# 4 Поемете отговорност. Разрешихте това поведение да продължи до момент, в който вече не можете да се справите. Но не забравяйте, че сте го позволили. Може би сте мислили, че е сладко в началото, но с течение на времето станахте досадни. През това време вероятно не сте се отнасяли много добре с нея, но е време да поемете отговорност.

# 5 Бъдете търпеливи. Несигурността не отшумява само за една нощ. Това няма да бъде едно текстово съобщение „Обичам те“ и всичко ще бъде наред. Ще трябва да работите върху изграждането на сигурността в отношенията. Това също означава, че трябва да сте търпеливи и да не се ядосвате, когато тя се връща към нуждаеща се приятелка.

# 6 Бъдете последователни. Трябва да покажете последователност. Имайте дата вечер всеки петък или й изпратете добър сутрин текст, когато се събудите. Покажете й, че сте инвестирани във връзката. Тя е несигурна за причина. Ако не й покажете никаква последователност, добре, тя няма солидна основа, на която да разчита. Точно това я прави прилепнала. [Прочетете: 20 причини, поради които един добър текст за сутринта е толкова важен за жените]

# 7 Не играйте игри. Това се случва с мъже, които не са откровени и честни с намеренията си от самото начало. И, разбира се, както обикновено, в крайна сметка я наричат ​​луда кучка, защото тя му се обажда и изпраща съобщения през цялото време. Но какво й казахте за тази връзка? Вероятно не сте й казали нищо, така че, трябва да го изчистите. [Прочетете: Как да спрете да играете игри за взаимоотношения]

# 8 Задайте граници. Ако нейната непримиримост ви задушава, когато седнете с нея да говорите, трябва да зададете граници. Ако тя ви каже, че трябва да й пишете всеки час, за да може тя да се чувства сигурна, това няма да свърши връзката. Вслушайте се в нуждите й. Ако това означава, че ще трябва да бъдете обучена маймуна, трябва да преговаряте.

# 9 Когато двамата сте заедно, я уведомете, че сте там. Ако двамата сте в клуб с приятелите си, няма нужда да прекарвате цяла нощ един до друг. Въпреки това, всеки път и за известно време, проверявайте се с нея и я целувайте по бузата или я поглеждайте от цялата стая. Кажете й, че тя е ваша и вие сте нейни. Не е нужно да бъдете залепени за нея, за да й покажете как се чувствате.

# 10 Забележете малките неща. Може би е подстригала косата си или е купила нова риза. Въпреки че тези неща са минимални, ако ги забележите, това й показва, че й обръщате внимание. Това е лесно. Допълнете я към детайлите, които забелязвате за нея. Ако го направите, това показва много и й дава сигурността, от която се нуждае, и кара нуждаещата се приятелка да изчезне. [Прочетете: 13 стъпки за справяне с несигурността на отношенията]

# 11 Тя не е луда. Шансовете са много ниски, че тя всъщност е луда. Тя не е. Просто й предоставяте всичко, за да потвърди как се чувствате към нея. Не е нужно да слагате пръстен, но трябва да й покажете, че се интересувате от нея. Същото важи и за нея, тя трябва да ви покаже, че има чувства към вас. Ако не, защо дори да сте в отношения?

Сега, когато знаете как да се справите с нуждаещата се приятелка, време е всъщност да сте направили и двете си услуга, като следвате тези стъпки. Ако все още се държи изключително несигурно, може би трябва да поговори с професионалист.

Как да се справим с нуждаеща се приятелка и да й помогнем да се почувства сигурна отново

Начало ›други› Как да се справим с нуждаеща се приятелка и да й помогнем да се чувства сигурна отново

Може да я обичате, но ако нуждаещата се приятелка просто не е в състояние да изгуби неясната си страна, ето всичко, което е необходимо, за да я накара да се почувства отново сигурна.

Знам какво мислиш. В момента, в който едно момиче изглежда малко прекалено нуждаещо се, тя автоматично е песен на пета фаза и мислите за начини да се отървете от нея. Но какво ще стане, ако сте се срещали известно време и това поведение е било ново развитие? Една нуждаеща се приятелка те подлудява, мислиш, че е луда * каквото и да означава това * и се чудиш къде отиде момичето, което си срещнал.

Е, тя вероятно не отиде никъде. Разбира се, има някои момичета, които наистина стават обсебващи и обсебени от вас, но те не са толкова чести, колкото бихте искали да мислите.

Как да спрем да бъдем нуждаещи се и вкопчени в една връзка

Партньорът ви някога ли ви е обвинявал, че сте „нуждаещ се“ или „прилепнал?“ Чувствате ли нужда да сте с партньора си 24/7? Чувствате ли части от живота си, които ви правят. Ти. изплъзвайки се, когато се фокусирате все повече и повече време на партньора си?

Когато започнете да сте привързани или нуждаещи се във връзка, вероятно е само въпрос на време преди партньорът ви да започне да се дърпа. И в момента, в който забележите, че партньорът ви се оттегля или губи интерес, вие ставате още по-нуждаещи се и търсещи внимание.

Това е порочен кръг. И почти винаги се влошава с времето, освен ако не идентифицирате какво се случва вътре във вас и не се обърнете към него активно.

Подарете си момент и се опитайте да разберете дали този вид поведение потенциално руши отношенията ви и дали задушавате партньора си с нуждата си. Също така имайте предвид, че това, че вашият партньор е етикетиран като „нуждаещ се“, не го прави непременно. Само вие можете да решите сами и се насърчавате да потърсите местни специалисти по поведенческо здраве за всякаква подкрепа, която може да ви е необходима при вземането на вашето решение.

Ако решите, че това е област, към която искате да се обърнете, имайте увереност, че можете да промените нуждаещите се и привързани поведения. Можете да се отървете от изключителна нужда и да прераснете в по-независим и уверен човек.

Ето няколко идеи, за да ограничите нуждаещите се и привързани поведения и да повишите самочувствието си.

1. Уважавайте нуждата на нашия партньор от пространство. Уважавайте партньора си така, както искате да бъдете уважаван. Ако има нужда от пространство, уважавайте неговите желания и му дайте своето уединение и пространство. Това, че искаш място или време, не означава непременно, че се отдръпва. Всички трябва да се презареждат от време на време. Може да се нуждае от повече или по-малко време за презареждане от вас и това е ОК.

2. Поддържайте собствената си отделна самоличност. Независимите хора разбират, че всеки има нужда от известно време. Всяка двойка трябва да прекара известно време далеч една от друга. Това е здравословно за вашите отношения и ви помага да поддържате чувството за себе си и собствената си идентичност. Освен това, когато сте в състояние да прекарате известно време отделно един от друг, това може да е индикация, че и двамата сте сигурни в отношенията.

3. Не бъдете зависими. Не зависи от вашия партньор, за да изпълни всичките ви нужди. Не очаквайте вашият партньор да ви спаси от големия лош свят или да се погрижи за чувствата ви. Продължете да водите собствените си битки и водете независим живот, поемайки отговорност за собствените си емоции и избори.

4. Продължавайте да се наслаждавате на дейностите и хобитата, които не споделяте с партньора си. Знайте, че вие ​​и вашият партньор няма да се наслаждавате на едни и същи дейности. Не спирайте да подхранвате вашите умения и интереси само защото партньорът ви не се радва на едни и същи неща.

За здравите отношения е важно да подкрепяте интересите на взаимните, дори и да не ги споделяте. Регистрирайте се за хоби клас, преследвайте талант или се включете в организации. Продължавайте да правите неща, които ви карат да се чувствате така. Ти.

5. Бъдете социално активни. Хората са склонни да бъдат вкопчени, когато очакват партньорът им да отговори на всичките им емоционални нужди. Запълнете нуждата си от разговор и общуване от повече от един източник, вместо да чакате партньора си да дойде и да ви спаси от това да се чувствате самотни и отегчени. Имайте добре заоблен живот. Това също може да ви попречи да се почувствате притиснати, за да останете в лоши отношения, за да не бъдете сами.

6. Бъдете уверени в своята стойност пред партньора си. Ако сте властни, ревниви или несигурни в отношенията си, направете крачка назад. Да бъдеш несигурен, вкопчен, защитен и недоверчив е голямо изключване. Това може да унищожи привличането, уважението и любовта на партньора ви към вас. Обикновено хората са привлечени от емоционално силни и здрави хора. Запознайте се как увеличавате живота на партньора си, за да изградите увереността си.

7. Не изпитвайте нужда да сте в постоянна връзка през цялото време. Ако сте в постоянен контакт с партньора си чрез чат, имейли, текстови съобщения или Skyping, няма да имате за какво да говорите, когато се видите в края на деня. Дайте един на друг малко пространство и живейте собствения си живот. Това може да направи отново свързването още по-приятно.

8. Отпуснете се и спрете да прекалявате с анализа. Мина половин ден, откакто вашият друг друг за последен път ви изпрати съобщение. Не започвайте да се паникьосвате, ако приемете, че партньорът ви се отдръпва от вас или е спрял да се грижи за вас. Спрете да оказвате толкова голям натиск върху себе си и партньора си. Прекаленият анализ и предположенията водят само до загуба на енергия, изразходвана за притеснения.

9. Спрете да просите и да се пазарите за времето на партньора си. Воденето на раздели за това колко често ще прекарате време заедно ще създаде проблеми във връзката ви. Първо, разберете дали се включвате в смислен разговор за това как да прекарате малко повече време с човека, който ви интересува, или ако молите, търгувате или изнудвате емоционално партньора си, за да ви го даде.

Съсредоточете се повече върху качеството на времето, което прекарвате заедно, а не върху количеството. Анализирайте времето, което двамата прекарвате един с друг. Какво ви пречи да се възползвате максимално от времето, което имате?

10. Имайте цел в живота. Когато ви липсва цел в живота, можете да склоните да превърнете партньора си в целта на живота си. Животът ви започва да се върти около партньора ви и това може да бъде голямо изключване за някои хора. Те се чувстват обременени да изпълнят всичките ви нужди. Помислете каква е целта ви в живота - и може да има повече от една цел. Не позволявайте да се отнася само за вашата връзка.

11. Насладете се на самостоятелно време. Да сте във връзка не трябва да ви спира да се наслаждавате на личното си време. Насладете се на времето и свободата на собственото си пространство. Насладете се на собствената си компания. Излезте на филм, отидете в спа център, поспайте, прочетете или отидете на джогинг или вечерна разходка. Да се ​​наслаждавате на самото си време е от съществено значение, а също и здравословно в отношенията.

12. Общувайте с приятелите си без вашия партньор. Отменяте ли плановете си с приятелите си в последния момент, за да прекарате време с партньора си? Не правете грешката да свивате живота си само, за да включите значимото си друго. Това може да е знак за необходимост и прилепнало поведение.

Колкото и да сте близки един до друг, прекарайте известно време разделно. Това е здравословно за връзка. Разговор с приятелите си, без да включвате вашите други. Това ще ви помогне да поддържате баланс в живота си. Отделете време, за да подхранвате и поддържате връзки с приятелите си.

13. Натоварете се да правите нещата. Подобрете уменията си - вземете клас, който ви помага да подобрите уменията, които вече притежавате. Обичате готвенето? Запишете се в клас по готвене. Ако сте добри в избора на езици, научете френски или немски език. Освен засилване на вашите умения, научаването на нещо ново също ще повиши самочувствието ви. Ще ви държи прекалено заети, за да бъдете нуждаещи се или прилепнали.

14. Говорете за себе си. Не се отказвайте от собствените си нужди и чувства. Не компрометирайте желанията и интересите си, само защото трябва да се грижите за другия човек или се страхувате да я загубите. Една здрава връзка има пространство за нуждите и желанията на двамата участващи. Да се ​​надяваме, че вашият партньор се интересува толкова от вашите нужди, колкото и от техните.

15. Планирайте бъдещето си, независимо от значимото си друго. Работете за постигане на вашите лични и кариерни цели. Прекарайте известно време в работа върху краткосрочни и дългосрочни цели, които не зависят от партньора или връзката ви.

16. Обичайте себе си. Изградете силна самолюбие, като се грижите за себе си. Бъдете удобни да прекарвате време със себе си и да оцените кой сте.

Като се грижите добре за себе си, вие ще бъдете на много по-добро място да се грижите и за партньора си!

10 начина да спрете да бъдете нуждаеща се приятелка и да се чувствате конфликтни

Тези съвети как да обичате гаджето си без безпокойство или страх, могат да спасят връзката ви, защото ще научите как да спрете да бъдете нуждаеща се приятелка. Бях вдъхновен да напиша тази статия за читател, който помоли за помощ с тревожния си стил на привързаност… но не позволявайте думите „стил на тревожна привързаност“ да ви плашат; те имат силата да те научат как да спреш да бъдеш нуждаеща се приятелка!

„Моето гадже ме нарича„ нуждаеща се приятелка “и приятелите ми са съгласни с него“, пише Сара за „Как да се откъснеш емоционално от някой, който те интересува. „Моят съветник каза, че трябва емоционално да се откъсна от приятеля си, защото имам тревожен стил на привързаност. Не разбирам какво означава това, защото го обичам, така че как да се откъсна от някой, който ме интересува? Имам нужда от съвет как да спра да бъда нуждаеща се приятелка и как да бъда силен в себе си и в отношенията си. Помогне!"

Балансирана доза независимост и зависимост е това, от което се нуждаят всички здрави и сигурни взаимоотношения. Но когато попаднете на територията на Needy Girlfriend, вие препускате през ямата на нездравословната прилепнала зависимост. И това не е привлекателно за вашето гадже или за вас.

Добрата новина е, че сте нормални. Необходимостта във взаимоотношенията е просто резултат от определен стил на привързване във взаимоотношенията („Стилът на тревожната привързаност“, който Сарра спомена по-горе). По-добрата новина е, че имате силата да се променяте и да растете - и да оправите стила на отношенията си може да не е толкова трудно, колкото си мислите. Да се ​​тревожиш в любовта е нормално и поправимо.

А лошите новини? Няма такова! Освен, че да научите как да спрете да бъдете нуждаеща се приятелка, може да отнеме малко време и усилия.

10 съвета как да спрете да се нуждаете от приятелка

Прочетете Несигурно в любовта: колко тревожна привързаност може да ви накара да се почувствате ревниви, нуждаещи се и притеснени и какво можете да направите за това от Лесли Бекер-Фелпс, за да научите повече за тревожния стил на привързаност във взаимоотношенията. Моите съвети ще ви дадат самочувствие и прозрение, но не мога да ви науча на всичко, което трябва да знаете за това как да спрете да се нуждаете в отношенията си в тази единствена публикация в блога! За да се излекувате и да станете здрави, трябва да научите колкото се може повече за тревожната привързаност в любовта.

Гаджето ви - или дори приятелите ви - ви е нарекъл прилепнали, несигурни, отчаяни или ревниви? Тогава може да си „нуждаеща се приятелка.“ Трудно е да признаеш, че имаш нужда от гаджето си повече, отколкото той има нужда от теб, или че си тревожен в любовта. Но ако сте постоянно нащрек, тревожен или притеснен, когато става въпрос за връзката ви, може да страдате от тревожен стил на привързаност. Това е страх от изоставяне, който често се корени в преживяванията в ранна детска възраст.

И това води право в моите съвети за нуждаещи се приятелки с тревожни привързаности ...

1. Бъдете наясно колко мощни са били вашите детски отношения - и все още са

Научаваме как работят любовта и отношенията от нашата мама и татко. Научаваме какъв тип любов заслужаваме и какво можем да очакваме от света. Например, израснах без татко и майка ми беше психично болна. Тя не беше в състояние емоционално да ме обича и аз прекарвах много време в приемни домове и се движех от град в град, училище в училище. В резултат на това разработих „стил на избягване на привързаност“ във взаимоотношенията си. Избягващият стил е пряко противоположен на тревожния стил на привързване.

По принцип привързаността е как се отнасяме към нашите партньори и тя започва, когато се родим. Ние не просто се отдалечаваме от моделите на отношенията си в детството, дори да напуснем семейството си на произход. Не можем да забравим това, което научихме като бебета и деца, дори ако сме загубили родителите си, когато сме били малки. Детските ни години са невероятно мощни и те ни учат да се привързваме тревожно (случаят с нуждаещите се приятелки), да избягваме интимността в отношенията (случаят за мен и другите ще избегне стила на привързаност) или да развием здравословна привързаност в любовта (която мъжът ми научи от родителите му. Да!).

2. Прегледайте науката за теорията на привързаността в любовта и отношенията

Не е нужно да изучавате теорията на привързаността, за да научите как да спрете да бъдете нуждаеща се приятелка или да се справите с вашия тревожен любовен стил. Но, знаейки основната дефиниция на Теорията на привързаността, може да ви помогне да разберете себе си - и приятеля си - по-добре.

Според теорията на привързаността ранните ни отношения с родителите ни оказват влияние върху очакванията ни за по-късните ни връзки. Нашите отношения в детството и възрастните не са идентични ... но нашите близки детски отношения формират очаквания за света и самите нас. Това поставя основата за това как се отнасяме към нашите партньори в нашите любовни отношения за възрастни.

3. Научете какво е „тревожен стил на привързване“

Ако сте нуждаеща се приятелка, може да имате тревожен стил на привързаност в повечето или във всички отношения. Хората с тревожни стилове на привързаност се чувстваха изоставени като деца от родителите си - или може би всъщност са били изоставени или пренебрегвани. Техните нужди не бяха удовлетворени и те израстваха със страха да бъдат отхвърлени и изоставени отново. Те се чувстват като тежест ... и в резултат на това те стават тежест в отношенията (о! Съжалявам).

Нужните приятелки приемат всичко лично и се чувстват постоянно уплашени, че техните гаджета ще ги напуснат. Те могат постоянно да търсят знаци, които приятелите им вече не ги обичат.

4. Научете за „стила на избягване на привързаност“ в отношенията

Според науката за любовта хората, които развиват стил на привързаност към избягване, са израснали като чувство, че не могат да разчитат на никого да се грижи за тях. Те развиха нездравословна независимост върху себе си и се научиха да не се доверяват на никого. Те се нуждаят от много пространство в любовните си отношения и те са склонни да отблъскват хората. Избягващите имат страх от интимност и често не могат да се установят в дългосрочни ангажирани отношения. Те се чувстват застрашени от интимна връзка, дори когато те просто се срещат.

Ето научното обяснение за това, че сте „тревожни в любовта“ (Вартоломей, 1991): Стилът на привързаност, избягващ страха, се характеризира с отрицателен възглед за себе си и отрицателен възглед на другите. Тези, които попадат в тази категория, смятат себе си за недостойни и незаслужаващи любовта (това определено бях аз!). Освен това хората, които избягват, смятат, че другите са недостойни за любовта и доверието им, защото очакват, че другите ще ги отхвърлят или наранят. Избягващите са склонни да се оттеглят от тясно участие с другите, за да се защитят. От това, което? Очаквано отхвърляне! Поради негативното им виждане за себе си и мнението им, че другите са, ще им навреди. Необходима ли си приятелка във връзка с гадже, което избягва? Това е нормален модел на отношения, който се случва изненадващо често.

5. Знайте, че безпокойството плюс избягването се равнява на токсична любовна връзка

В 10 признака на лоша връзка описах как да разпозная токсичната любов - но не обясних разликата между тревожните и избягващите стилове на привързване. Нито споменах защо противоположностите привличат. Това е важен съвет за това как да спрете да бъдете нуждаеща се приятелка, защото това ще повиши вашата информираност и разбиране за нездравословни връзки.

Това е токсична връзка, защото един партньор (например нуждаеща се приятелка) винаги преследва и гони. Другият партньор (като гадже или далечно гадже) винаги бяга и се крие. Това е постоянен цикъл, танц, капан. Всъщност психолозите го наричат ​​Капана на тревожност-избягване.

6. Погледнете връзката си от разстояние - вижте танца

Като „нуждаеща се приятелка“, вие просто се опитвате да се доближите емоционално и физически до гаджето си. Копнееш за близост, любов, обич и уверение, че отношенията ти са сигурни. Тревожен си в любовта си и имаш нужда от сигурност. Просто се опитваш да изпълниш естественото си желание за любов, връзка и близост с приятеля си.

А твоето гадже с избягване - какъв е отговорът му? Той мисли, че се опитвате да го контролирате или манипулирате. Колкото повече копнеете за близост, толкова повече той избягва и избягва вашите текстови съобщения, телефонни обаждания, любовни бележки, имейли, прегръдки. Може дори да флиртува с други момичета или да откаже да говори с вас за деня му. Може би вашето гадже дори се държи така, сякаш е загубил интерес, като не е връщал вашите текстови съобщения.

Вашето гадже танцува далеч от вас, докато се опитвате да танцувате по-близо. Гаджето ти обаче те обича. Страхува се да не се нарани, така че те избягва и те нарече нуждаеща се приятелка ... но той наистина се нуждае от твоята любов и обич.

7. Прекарвайте време, обмисляйки убежденията, които имате за себе си

Не можете да промените стила на привързаност на вашето гадже, но можете да разгледате собствените си модели на взаимоотношения. Влюбен сте в любовта и искате да спрете да бъдете нуждаеща се приятелка - това е чудесно! Следващите четири съвета са по-ориентирани към решение от предишните шест (което вероятно ви дава повече информация, отколкото някога сте искали да знаете за привързаността в любовта!).

Какво вярвате в себе си? Чувствате ли се тревожен и несигурен в отношенията си, уплашен и несигурен? Научете повече за стиловете на привързаност в любовта. Открийте корените на вашата нужда в отношенията. Притежавате факта, че в момента сте нуждаеща се приятелка, защото имате тревожен стил на привързаност в любовта. Ако се чувствате засрамени или притеснени поради тревожността и несигурността си от любовта, справете се с това. Можете да направите това, вие имате това.

8. Споделете какво научавате с гаджето си

Тук нещата стават интересни - и там се случва истинският растеж и възстановяване!

Как да спрем да се нуждаеш от приятелка: 10 съвета за любов без тревожност

Така ще поправите отношенията си (ако, разбира се, гаджето ви не просто бяга бягайте. Което може да се случи).

Кажете на гаджето си, че намирате смелостта и силата, от които се нуждаете, за да научите как да спрете да бъдете нуждаеща се приятелка. Подарете му книга за стиловете на привързаност в любовта. Ако той не чете, говорете с него за избягващи и тревожни привързаности в отношенията. Споделете това, което научавате. Дайте на гаджето си време и пространство, за да помисли за новороденото ви израстване и мъдрост. Позволете му да отговори честно. Продължете да се занимавате с тревогата си, че той вече няма да ви обича, с нуждата ви във взаимоотношенията, със страха си да не бъдете изоставени и отхвърлени.

9. Преценете отношенията си с гаджето си

Поемете дълбоко въздух и знайте, че всичко ще се разгъне точно както е предназначено. Връзката ви с гаджето, израстването ви към изцелението, живота и емоционалното ви здраве и дори нуждата и тревогата ви от любовта!

Ако вашето гадже не се интересува да научи за неговия собствен стил на привързаност, трябва да решите дали искате да продължите тази връзка. Можеш ли да бъдеш с него - точно както е в момента - и можеш ли да се научиш как да спреш да бъдеш едновременно нуждаеща се приятелка? Животворна, здравословна и значима ли е тази връзка за вас? Вашето гадже желае ли да се промени - или поне да говори за вашите отношения? Можеш ли да бъдеш честен с него колко тревожен си за това, че си влюбен в него ... и евентуално да бъдеш изоставен или отхвърлен?

10. Доверете се, че можете да се справите с всичко, което се случва във вашата връзка

Ще се справиш. Може да се чувствате притеснени в любовта, все още може да се чувствате като най-нуждаещата се приятелка в света и може да се чувствате уплашени и несигурни. Това е добре. Не си сам. Можете да се справите с това. Може би връзката ви ще приключи. Може би вие и вашето гадже не искате да сте заедно. Може би съжалявате, че търсете съвети как да спрете да се нуждаете от приятелка.

Или може би това е най-доброто нещо, което някога може да ти се случи - разпад, разтърсване в живота ти - защото си бил заседнал в нуждаеща се отчаяна кола, от която не можеш да се измъкнеш. Досега.

Съвет за бонус № 11: Потърсете любовта, от която се нуждаете

Безплатни! Вземете от Бога любовта, от която се нуждаете. Той е двигателят, който управлява тази вселена, Той е даряващ живот и любов, Той е създателят на всичко красиво и свято на този свят - включително и вие!

И Той те обича. Може да не почувствате Неговата любов, но момчето се грижи за вас. Той никога няма да ви изостави или отхвърли. Той ви създаде, за да сте във връзка с Него и Той иска да сте здрави, цели и сигурни. Бог не иска да се държиш като нуждаеща се приятелка или да си тревожен в любовта. Гадже или съпруг никога няма да ви накарат да се чувствате безусловно обичани и приети - не така, както Бог може.

Най-добрият начин да излекувате всякаква нужда или страх от отхвърляне, които имате, е да се облегнете на Божията любов към вас. Той ти духа целувки, не можеш ли да ги усетиш? Затова Той те доведе тук.

„Истинската любов те прави повече от това, което си, не по-малко.“ - Манди Хейл.

3. Ресурси за тревожни стилове на прикачване

1. В Прикачено: Новата наука за привързаността към възрастни и как може да ви помогне да намерите - и да запазите любовта, Амир Левайн и Рейчъл Хелър предлагат лесно разбираемо научно обяснение на тревожните стилове на привързаност във взаимоотношенията.

Този психиатър / невронаучен дует разкрива как стиловете на привързаност на възрастните влияят върху отношенията и споделя най-напредналата наука за отношенията съществуваща днес.

Знаете ли, че…

• Тревожните хора често са заети с връзките си и са склонни да се притесняват от способността на партньора си да ги обича обратно.
• Хората, които избягват, приравняват интимността със загуба на независимост и постоянно се опитват да минимизират близостта.
• Сигурните хора се чувстват комфортно от интимността и обикновено са топли и любвеобилни.

В Приложеното, Levine и Heller помагат на читателите да определят какъв стил на привързване те и тяхната половинка (или потенциална половинка) следват (тревожни спрямо стилове на привързване на избягване) и предлагат пътна карта за изграждане на по-силни, по-пълноценни връзки с хората, които обичат.

2. Вместо да се биете за това, че сте нуждаеща се приятелка, научете как да се справите със своята несигурност. В 5 знака, в който емоционално задушавате партньора си, описвам как да разпознаете кога вашата нужда и тревожност в любовта разрушават отношенията ви.

3. Прочетете Несигурно в любовта: колко тревожна привързаност може да ви накара да се почувствате ревниви, нуждаещи се и притеснени и какво можете да направите за това. Лесли Бекер-Фелпс учи читателите как да преодолеят тревожността на привързаността, използвайки състрадателно самосъзнание. Това е мощна техника, която може да ви помогне да разпознаете негативните си мисли или нездравословни модели на поведение във взаимоотношенията и да реагирате на тях по възпитателен начин. Можете да развиете необходимите умения, за да не ви върнат към старите модели на нужда и притежание.

What do you think of these tips and resources on how to stop being a needy girlfriend? While I can't offer advice on anxious or avoidant attachments in love, I do read every comment. I encourage you to respond to other readers' comments if you feel led, and to share your experience. Writing often brings clarity and insight, and can help you process your feelings.