Как да срещнете самотник

Запознанството с един самотник не трябва да е трудно - дори и да сте екстраверт - ако разбирате типичното поведение на този тип личност. Противно на това, което може би вярвате, самотните не са непременно самотни, настрана или нещастни. Интровертите просто взаимодействат със света по много различни начини, отколкото екстровертите.

Уважавайте нуждата от дата за самостоятелно време и избягвайте да прескачате заключения какво означава това. Според София Демблинг в „Седемте неща, които екстравертите трябва да знаят за интровертите (и Vice Versa)“, за „Психология днес“, не трябва да се приема лично време. Не приемайте, че вашата дата не ви харесва. Тя се нуждае от време и отново, за да бъде сама или просто да презареди батериите си. По същия начин, не се притеснявайте, че тя не се радва, когато е с вас, само защото не се държи като живота и душата на купона. Това просто не е част от нейния грим. По-вероятно е интровертът да стои далеч от тълпата и да оценява разговорите едно към едно по време на групови дискусии.

Разберете, че вашата дата може да затрудни социалните ситуации. Той може да не иска да присъства на определени събития и след голямо парти може да се наложи да презимува за няколко дни. Позволете му да взема свои собствени решения за това как, кога и колко често се социализира и не го притискайте да излиза, когато наистина не иска. На парти той може да предпочете да седне спокойно в ъгъла, вместо да се смесва, танцува или забавлява другите. Това е напълно нормално поведение за самотник и това не означава, че той не се радва. Той може да получи много удоволствие, просто да наблюдава какво става на партито. Вашата дата може да има ниска нужда от социален контакт, казва психологът Джонатан Чек, казва Елизабет Свобода в „Психология днес“. Общуването може да бъде изтощително за интровертите, докато спокойното, самото време може да ги съживи.

Овладейте изкуството на компромиса. Ако обичате да излизате всяка вечер и да се срещате с много хора, но се срещате с самотник, ще трябва да намерите някаква средна позиция, от която и двамата сте доволни. Например, можете да се съгласите да излизате заедно в бар или клуб веднъж седмично - или каквото и двамата смятате за разумно - и да имате по-спокойни и по-лични дати в други нощи. Редовно провеждайте вечери с приятели, за да задоволите социалната страна на вашата личност и дайте на вашата дата пространството, от което се нуждае.

Някои хора са просто самотни по природа, докато други може би са били отгледани от семейство, което цени неприкосновеността на личния живот, или са свикнали да нямат много приятели като дете.

Внимавайте за признаци, че вашата дата става твърде изолирана, предупреждава статията "Каква е разликата между това да си самотник и да си самотен" за BBC News Magazine. Дори интровертите се нуждаят от социално взаимодействие. Докладът на Фондацията за психично здраве, публикуван през 2010 г., "Lonely Society?", Предполага да се има предвид признаци на депресия, като загуба на апетит, екстремна промяна в моделите на съня, сълзливост, тревожност или изключително негативни мисли, или да действате по-оттеглено от нормалното. Попитайте го дали нещо го притеснява. Обяснете, че се притеснявате, че той става твърде изолиран и че искате да помогнете.

Препратки

за автора

C. Giles е писател с магистърска степен (Hons) по английска литература и следдипломна диплома по право. Работата й е публикувана в няколко публикации, онлайн и офлайн, включително «The Herald», «The Big Issue» и «Daily Record.»

6 Недоразумения ще срещнете някой, който иска да бъде сам

Обичам хората. Всъщност прекарвам цял ден с тях - във всеки даден момент обикновено съм заобиколен от поне 40 души в или извън работа и като човек, който е естествено (а понякога и агресивно) екстровертиран, се наслаждавам на това огромно. Мисля, че затова е малко трудно хората да ги примирят с факта, че наистина, наистина обичам да съм сам - и че въпреки че винаги старателно се радвам да виждам хора, щом стигна до тях, като цяло това е борба за мотивация аз първо да изляза през вратата.

Знам, че изобщо не съм уникален в това. Бих стигнал дотам, че ще кажа, че това е много хилядолетно състояние: много се обичаме, но също така тайно копнеем да се затворим в стаите си с книга и чаша вино или някакъв друг хип вариация на драка и забавление и да не говорим с никого в продължение на безкрайност часове. Но не мисля, че желанието ни да бъдем самият произтича от мързела, от начина, по който нашето поколение е склонно да бъде изобразено. Искам да кажа, че всички имаме странични проекти, по които работим, които обикновено искаме или трябва да имаме сам време, за да постигнем някакъв напредък - книга, която пишете, рецепта, която се опитвате да почувствате, събитие, на което сте планиране или някакъв друг вид солова дейност. Не трябва да се чувстваме виновни, че сме си отделили време. Когато изглежда несъвместимо с останалата част от личността ви, става неудобно да се опитате да обясните - особено на някой, с когото се срещате.

Може да е по-лесно, ако всички самотници току-що се срещат, но обикновено това не работи. (Като, къде бихме се намерили дори? Пич.) Обикновено в отношенията има някой, който е склонен да бъде самотник, и някой, който не е, и ако последният не е напълно готов да се справи с запознанства със самотник, неизбежно има ще има недоразумения:

Вижте „Запазване на датата“ на Bustle и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Може да си мислите, че те са незаинтересовани от вас

За разлика от котките, когато ухажвате самотник - независимо от това колко екстровертирани или интровертни изглеждат - интересът им към вас изглежда доста подобен на незаинтересованост. Те не излизат от пътя си да правят планове. Те не ви изпращат спонтанно текст, докато се подготвят за леглото. Може да изглежда смущаващо за не-самотника, че са добре, без да виждат или чуват от вас за това, което се чувства като известно време.

Но нещото, на което трябва да обърнете внимание при обстоятелство като това, е как се държат, когато са около вас. Фактът, че те отделят време от живота си за вас, е повече от всичко казано, защото по шокиращ начин, самотните предпочитат да бъдат сами. И ако всичко друго не успее, просто направо ги попитайте. Какво се е случило с обикновения стар човек, който пита неща?

Може да мислите, че играят ум на игри

Като опасност да не бъдете винаги типът да инициирате планове с други хора, може да мислите, че това е някаква версия, по която ви струва или бъркате с главата си. Искрената истина е, че ако се чувствате по този начин, те (надяваме се) никога не са го възнамерявали и обикновено дори не са наясно, че се чувствате по този начин. Когато някой обикновено намери утеха да бъде самостоятелен, не винаги му хрумва, че другите хора биха могли да го приемат лично и погрешно да разберат намеренията си.

Може дори да мислите, че се опитват да ви накарат да ги преследвате

Определено има много

идея в поп културата на Person Преследване след Person B - ще избухне вътрешен смут на двамата герои, надуването на саундтрака и сексуалното напрежение, разрешаващо се в една спираща сърцето кинематична целувка. Влезте в реалния живот, където е нелепо всеки човек да очаква да бъде „преследван“. Любовта е двупосочна улица, а не състезателна писта. Самотните не търсят да изиграят някаква нездравословна ром-фантазия, за да ви гледат как "печелите" любовта си, преследвайки я; ако чувствате, че трябва да ги гоните, вероятно просто се движите с различно темпо от това. Изчакай малко. Запознайте се с тях наполовина.

Може да мислите, че те не са "Наистина самотен"

Има стереотип как изглежда «самотникът» и обикновено това е някой тих и размишляващ, някой, който не се измъква много и не стои настрана, когато го прави. Но има самотници във всяка сянка от света на Майерс-Бригс. Дори хората, които процъфтяват най-много в тълпата, може да се смятат за самотни, по същия начин често много тихи хора предпочитат да прекарват време около други хора. Може да се изкушите да си помислите, че те „фалшифицират“ целия бит на самотника, когато ги видите да го включват на публично място, но това не прави нуждата им от прекъсване само по себе си по-малко реална.

Може да мислите, че те крият нещо

Е, първи нюзфалш: всеки крие нещо. Всъщност много неща. Но желанието да запазиш част от живота си цял и да се отделиш от чуждото не е съвсем ненормално. Това не са само самотниците - всеки може да се възползва от времето, което се изразходва изцяло самостоятелно, със собствените си мисли, по собствена воля. Ако и когато и двамата се почувствате като споделяте своя отделен живот помежду си, това ще бъде, когато е достигнато ниво на комфорт и е спечелено ниво на доверие.

Може да мислите, че не са толкова емоционално инвестирани, колкото сте

Ако някога сте били в динамика, в която някой във връзката притежава повече власт, като е този, който се грижи по-малко, знаете колко е нездравословно. И като се срещате с самотник, може да е трудно да отделите подозрението за това чувство от истинското. Много от начините, по които определяме емоционалната инвестиция, са свързани с времето, което прекарваме с някого - времето, в което се жертваме от дните си, правейки собствените си неща и постигайки целите си, вместо да бъдем с някой друг. Самотниците ще бъдат толкова щедри с онова време, колкото могат, но това не е почти толкова, колкото би бил средният човек. Може би е лесно да сбъркате това с амбивалентност или някакво отражение на това как се чувстват към вас, когато наистина това е в името на собствения им здрав разум (и в крайна сметка - ваш).

Искате повече от покритието за секс и отношения на Bustle? Вижте нашия нов подкаст „I Want It That Way“, който се задълбочава в трудните и изправни мръсни части на една връзка, и намерете повече на нашата страница Soundcloud .

12 ключови съвета за запознанства през 30-те

Винаги, когато хващам повторения на „ Сексът и градът“, винаги съм малко шокирана, когато осъзнавам, че съм на същата възраст като Кари и нейните приятели. Когато шоуто дебютира през 1998 г., бях само на 17. Сега, когато го гледам като самотна жена на 30-те си години, тя се удря малко по-близо до дома. Идентифицирам се с героите и техните борби много повече, отколкото преди. Защо? Защото запознанствата в 30-те години са много по-различни от запознанствата през 20-те.

Игралното поле е по-тясно и вероятно носите малко повече багаж. Вероятно имате и по-малко самотни приятели, така че има повече натиск да се свържете. Ако наскоро станахте сингъл или просто навършихте 31 години и започвате да забелязвате как запознанствата са се променили, стигнахте до правилното място

Възрастта е просто число

Има ли значение възрастта наистина ? Не толкова. Една от приятелките ми е на 35 и току-що се омъжи за 27-годишна. Връзката им работи, защото са лудо влюбени и се подкрепят взаимно по начините, по които и двамата трябва да бъдат подкрепени. Плюс това, те се забавляват чудесно заедно и никой от тях не би могъл да си представи свят без другия човек в него.

Знайте какво искате

Когато бях в средата на 20-те години, исках партньор, който караше хубава кола и да си позволи да ме заведе в причудлив ресторант. Въпреки че все още мисля, че тези неща са страхотни, сега, когато съм на 30-те си години, знам, че искам повече в партньор. Имам нервна личност, така че имам нужда от някой, който да ми каже да се отпусна. Аз съм много социален и обичам да се забавлявам, така че имам нужда от някой, който може да държи своето и да проведе разговор без мен наоколо. Обичам да уча нови неща, затова искам партньор, който е готов да ме научи на неща.

Ако никога не сте се замисляли какво искате в партньор, тогава ви предлагам да го разберете, за да можете да намерите най-подходящия. Напишете имената на последните няколко души, с които сте се срещали. До всяко име избройте най-добрите пет неща, които сте харесали за тях и петте най-добри неща, които не сте харесали в тях. Вероятно ще забележите, че в списъка има общи дескриптори. Най-добрите качества, които сте харесали на тези хора, са това, което трябва да търсите в следващата си връзка.

Пуснете миналото

Почти всеки, който е неженен на 30-те си години, се е справил с някаква форма на сърцебиене - било призрака, измама или смърт. Но е време да оставим миналото в миналото. Третата среща не е подходящ момент да обсъдите как бившият ви изневерява в продължение на три години и вие не сте го осъзнали, докато не ви бъде изпратена скандална снимка от анонимен имейл акаунт. Остави! Всички имаме скелети в нашите шкафове. Това не означава, че трябва да извадите един и да го носите. Да, вашето минало е оформило кой сте, но това е вашето минало - не вашето настояще или бъдеще.

Вместо това се съсредоточете върху случващото се сега и погледнете къде следвате.

Оставете вашата охрана

Когато сте били в много неуспешни отношения, естествен защитен механизъм е да поставите охраната си. Ако не пуснете никого, няма да се нараните, нали? Ако обаче не пуснете никого вътре, най-вероятно няма да намерите този. Когато моментът е подходящ и сте срещнали някого, в когото сте, който също е в теб, свалете охраната си. Бъдете уязвими. Ако това ви кара да се чувствате тревожни, кажете си, че всичко ще е наред.

Не бъди смазан или горчив

Когато сте на 30-те си години, е много по-лесно да станете неприятни и огорчени; толкова много отношения не са работили, че може да започнете да мислите, че никога няма да се случи. Но е важно да не позволявате на това негативно мислене да се възползва от вас. Ако мислите, че никога няма да се случи, няма да стане; трябва да бъдеш позитивен. Когато срещнете някой нов, дайте им шанс. Никога няма да намерите своя сродна душа, ако сте циник за запознанства.

Съсредоточете се върху забавлението

Когато сте на 30-те си години, лесно е да ви хване да мислите за нещата, които все още нямате. Не сте срещали този, не сте женени, не живеете в красива къща и нямате деца. Да искаш всички тези неща е добре, но да скараш всеки човек, когото срещнеш, за да видиш дали има какво е необходимо, за да изпълни очакванията ти, не е така. Съсредоточете се върху забавлението и опознаването на човека. Какъв е смисълът да сте във връзка на всяка възраст, ако не се забавлявате? Това не трябва да е работа и не трябва да е потискащо.

Една връзка трябва да носи радост, смях и любов - независимо дали сте на 22 или 46 години.

Изхвърлете пристрастията си към развода

Едно от предимствата на запознанството с разведен е, че вероятно са научили много от предишния си брак, че могат да кандидатстват за нова връзка.

Коефициентът на развод в Америка е някъде между 42% и 50%, така че когато сте на 30-те, вероятно ще ходите на среща с разведени хора. Едно от предимствата на запознанството с разведен е, че вероятно са научили много от предишния си брак, че могат да кандидатстват за нова връзка. Когато става въпрос за обсъждане на брака им, не се подслушвайте. Ако искат да говорят за случилото се, ще направят, когато дойде времето.

Комуникацията е ключова

Добрата комуникация е от решаващо значение за всяка връзка. Когато се срещате на 30-те си години, би трябвало да можете да разговаряте с вашите значими други открито и честно. По същия начин те трябва да могат да ви говорят откровено. Влязохте в първия си двубой? Говорете го зрело. Ако не общувате рано в отношенията, най-вероятно няма да се подобрите в това, тъй като нещата вървят напред.

Не си губете времето

Не си губете времето. Ако не сте в някого, спрете да говорите с тях, спрете да им изпращате текстове и спрете да се мотаете с тях. Животът е твърде кратък. Не бихте ли по-скоро да поспите лека нощ, отколкото да пиете празни калории с човек, в когото просто не сте?

Доверете се на червата си

Ако имате инстинкт на червата към някого, доверете му се. Слушайте интуицията си. Ако нещо ви казва, че не са прави, значи вероятно не са.

Правиш ли си

Не се преструвайте на някой, който не сте. Истинското, през което винаги ще преминете, така че бъдете себе си от самото начало. Собствен ти кой си. Нищо не е по-привлекателно от човек, който е удобен в собствената си кожа.

Не се уреждайте, но спрете да търсите съвършенство

Никой не трябва да се примирява с партньор, в когото са само вид. Връзката няма да е здрава, нито ще продължи. Не бива обаче да чакате и крал на бял кон. Никой не е перфектен, така че бъдете готови за компромиси.

Как да срещнете самотник

$config[ads_text11] not found

Някои хора са просто самотни по природа, докато други може би са били отгледани от семейство, което цени неприкосновеността на личния живот, или са свикнали да нямат много приятели като дете.

Внимавайте за признаци, че вашата дата става твърде изолирана, предупреждава статията "Каква е разликата между това да си самотник и да си самотен" за BBC News Magazine. Дори интровертите се нуждаят от социално взаимодействие. Докладът на Фондацията за психично здраве, публикуван през 2010 г., "Lonely Society?", Предполага да се има предвид признаци на депресия, като загуба на апетит, екстремна промяна в моделите на съня, сълзливост, тревожност или изключително негативни мисли, или да действате по-оттеглено от нормалното. Попитайте го дали нещо го притеснява. Обяснете, че се притеснявате, че той става твърде изолиран и че искате да помогнете.

Препратки

за автора

Съвети за запознанства за самотни родители с млади K>

Още в самотното родителство

За много самотни родители запознанствата са вълнуващи и страшни едновременно. От една страна, трудно можеш да сдържиш ентусиазма си към новия си любовен интерес. И все пак може да се затруднявате с въпроси за това кога и как да запознаете децата си. Преди да предприемете тази важна стъпка, помислете за този съвет за запознанства с деца.

Погледнете връзката си

Много самотни родители питат: «Кога трябва да запозная децата си с човека, с когото се срещам?» Питър Шерас, клиничен психолог от Университета във Вирджиния и авторът на „ Не мога да повярвам, че сте минали през моите неща! : Как да дадете на тийнейджърите си поверителността, за която жадуват, и насоките, от които се нуждаят, съветва родителите първо да проучат качеството на отношенията за запознанства, преди да се притесняват как или кога да представят децата. «Ангажиментът е най-важното, защото, когато има ангажимент, това става очевидно за децата.»

Да си верен на себе си и на партньора си е от ключово значение. Не всяка връзка за запознанства достига нивото на ангажираност, което налага и включването на децата. Може да се насладите на случаен, оживен социален живот с човек, който е забавно да бъдете наоколо, но с когото просто не си представяте бъдеще.

След като въведете децата, ги оставяте уязвими да се привържат. Това, преди дори да сте определили за себе си, че това ще бъде дългосрочна връзка, е несправедливо за децата.

В случай, че връзката не трае, начините за раздяла потенциално могат да бъдат толкова болезнени за тях, колкото първоначалната ви раздяла или развод с бившия ви.

Ключови въпроси, които да си зададете

Когато се срещате с деца от снимката, задайте си следните въпроси, преди да представите новия си любовен интерес към децата си:

Виждам ли това като дългосрочна връзка? Ако не, и все още искате той или тя да се срещне с вашите деца, помислете да представите партньора си като "приятел" и да държите нещата платонични пред децата си засега.
Мога ли да предвидя това лице да стане част от моето семейство? Ако да, тогава представянето на децата на този кръстовище може да има смисъл като най-подходящата следваща стъпка.

Разговор с децата си

След като двамата сте решили, че това е сериозна, ангажирана връзка, ще искате да започнете смислен диалог с децата си. Най-важното е да искате да потвърдите ангажимента си към децата и да отговорите на всички въпроси, които имат. Следните съвети за запознанства с деца ще ви помогнат:

Успокойте страховете на децата си

Питър Шерас, клиничен психолог от Университета във Вирджиния, и авторът на „ Не мога да повярвам, че сте минали през моите неща!“: Как да дадете на тийнейджърите си поверителността, за която жадуват, и насоките, от които се нуждаят, обяснява: „Детските страхове са повече страхове от изоставяне от всичко друго. Те се страхуват, че когато натиснете, за да се промъкнете, ще ги изоставите за тази нова връзка за запознанства. Затова е полезно да направите своя ангажимент към тях изрично, преди дори да въведете човека. »

Запазете нещата в перспектива

Шерас също подчертава, че не искаш одобрението на децата за връзката ти. Също толкова важно, вие също не издавате някакъв вид ултиматум относно приемането на партньора си. По-скоро започвате разговор за това колко важни са децата ви за вас и какво искате за бъдещето си. Шерас препоръчва това: «Започнете със собствено изявление за любов и подкрепа за вашето семейство. След това задайте на децата въпроси като „Какво бихте искали за нашето семейство? Какво търсите в някого, когото бихме могли да приведем в семейството? '»Този непрекъснат и честен диалог е важна част от включването на децата ви във връзка, станала важна за вас.

Освен това ще искате:

Осъзнайте, че децата ви може да се страхуват да не бъдат или да се чувстват изоставени, когато прегръщате нова връзка за запознанства.
Потвърдете личния си ангажимент към децата си . Помислете да напишете на всяко дете писмо, изразяващо вашите чувства и надежди за тяхното бъдеще, както и ваше собствено.
Споделете истинския си ентусиазъм към човека, с когото се срещате . Нека вашите деца знаят защо връзката е важна за вас. И не забравяйте, че това е ценна възможност да демонстрирате, че това как човек се отнася с вас е най-важното качество на всяка връзка.

Справянето с новата връзка за родители с родители рядко е лесно за децата. След като започнете да говорите за това открито, можете да започнете да мислите как бихте искали да направите първоначалните въведения. Питър Шерас, клиничен психолог от Университета във Вирджиния, и авторът на „ Не мога да повярвам, че сте минали през моите неща!“: Как да дадете на тийнейджърите си поверителността, за която жадуват и насоките, от които се нуждаят, препоръчва на родителите да планират въвеждането деца «в рамките на няколко месеца от обявяването ви в сериозна връзка.»

Как да представим новия си любовен интерес

Когато става въпрос за въвеждането на действителните запознанства, ще искате да планирате неформален излет или дейност. В идеалния случай помага да се създаде ситуация, в която всеки може да бъде себе си, да се отпусне и да се забавлява добре. Кратка дейност, като например излизане на пица или игра на бърз кръг на миниатюрен голф, дава шанс на всеки да се срещне, но не създава ситуация, при която е необходим дълъг разговор.

Съвети за планиране на първоначалното въведение:

Планирайте нещо забавно . Помислете какво вече ви харесва да правите заедно като семейство. Ако децата ви са достатъчно възрастни, включете ги и в планирането.
Бъди себе си. Не е необходимо да се стресирате и да започнете да говорите в онова, което е "може ли да бъде по-болезнено?" глас. Вместо това, нека децата ви да видят, че ви е удобно в собствената ви кожа пред този специален човек в живота ви.
Включете децата си в дейност, която всички можете да правите заедно . Дръжте го светло и оставете активността естествено да запълва пропуските в разговора.

Успокоение на офертата

Приемането на родителски отношения за запознанства може да е бавен процес за вашите деца. В крайна сметка, вашият основен приоритет е да уверите децата си, че ги обичате безусловно и че възнамерявате да бъдете винаги с тях. След време те ще видят, че включването на друг човек в живота ви не е за разделяне на вашите чувства; това е възможност да разширите кръга от хора, които всички сте избрали да се грижите и приветствате в семейството си.