6 неща за любовта, които можете да знаете само след като сте излъгани

Няма болка толкова унищожително ужасна, колкото тази на сърцебиенето.

Тази болка се увеличава експоненциално само ако този сърдечен удар е резултат от изневери.

Това е върховното предателство. Да имаш някой, на когото си дал сърцето си за неверно, е все едно да биеш сърцето си за биене от гърдите си с чифт клещи.

Това може да ви накара да се поставите под въпрос.

Това може да ви накара да се чудите дали сте достатъчни. Това може да ви накара да се чудите какво сте направили, за да причините това.

С времето оздравяваш. Оцеляваш. Не можеш да помогнеш, но наистина се охраняваш.

Предадохте любовта си на някой, който я отхвърли веднъж преди; няма да го отпуснеш лесно отново.

Може да ви е много трудно да намерите някого отново поради това колко сте предпазливи. Това може да изглежда като отрицателно нещо, но не е така.

Това, че сте излъгани, ви направи по-силни, това ви направи по-добри и ви накара да отворите очи и да осъзнаете какво искате от една връзка и какво не искате от една връзка.

Колкото и да е ужасно, както беше навремето, да бъдеш излъган всъщност беше най-доброто нещо, което някога можеше да ти се случи.

Нищо няма да ви накара да се отразявате и анализирате съвсем като измама.

Няма да бъдете лесно заблудени отново. Когато сте били излъгани, ще понасяте много малко BS от бъдещ партньор.

Ще настоявате да бъдете третирани така, както заслужавате да бъдете третирани.

След всички изпитания любовта, която ще намерите по-късно по пътя, ще бъде само толкова по-дълбока, устойчива и стабилна.

Това са шест неща, които научавате за любовта само след като сте били измамени:

Научаваш любовта не винаги е вечна.

Трудно е да повярваш, че любов, в която си бил инвестиран, така че напълно не може да бъде постоянна. Ако бъдете излъгани, ще ви накара да се заблудите към термина „завинаги“

Ще разберете, че не всяка връзка ще бъде ТЕХНИТЕ отношения.

Това никога не трябва да ви възпира да търсите любов. Любовта е красиво нещо, но не е непроницаема.

Трябва да влезете във всяка нова връзка, разбирането на това може да не се получи.

Малко скептицизъм е здравословно. Влизането в напълно отворено е просто обикновена.

Научавате, че ревността е най-опасната емоция на Земята.

Ревността може да се възползва от вас след предателство.

Лесно е да се сравниш с друг човек и да се чудиш какво си направил неправилно във връзката, за да накараш партньора си да излезе.

Това е хлъзгав склон, който може да ви остави изцапани и празни.

Липсата на моногамия на партньора ви няма нищо общо с вас и има всичко общо с него или нея.

Обгърнат в ревниви емоции, ще ви изгори само отвътре навън.

Този човек разби сърцето ти; той или тя ... не заслужава вашия гняв, само вашето съжаление.

Научаваш, че хората са способни да правят наистина ужасни неща.

Ще станете тайна в дълбините на егоизма, който съществува в света.

Хората са способни да правят непростими неща, дори на хора, които уж обичат.

Може да сте шокирани и ще се ужасите от това, което хората са в състояние да направят на другите.

Тези разрушителни поведения само ще улеснят способността ви да се издигнете над тях.

Знаеш, че хората са ужасни и си сред малкото, които са страхотни.

Научаваш се на доверие е най-важното нещо в една връзка.

Никога няма да има нещо толкова важно, колкото доверието. След като се развали, всяка една връзка ще се разпадне. Той е основната съставка в правенето на нещо последно.

Ако не можете да се доверите на някого, вие сте обречени на неуспех.

След като сте излъгани, вашето доверие става много трудно да печелите. Знаеш, че е нещо лесно счупено и само шепа хора заслужават за това.

Вие второ познайте хора, защото не искате да се изгорите.

Това само прави вашите връзки толкова по-силни. Тези, които имат вашето доверие, са доказали, че са достойни за това.

Научаваш, че любовта не винаги е достатъчна.

Има продължително образование, което само животът може да ни даде. Един от уроците, които ще научите е въпреки казаното от филмите, любовта не винаги е достатъчна.

Необходимо е много повече от любов, за да направите връзката си последна. Това отнема много работа и много ангажименти.

Ще има битки. Ще има грозни моменти. Ще има ужасни неща, казани един на друг.

Необходима е върховна, пълноценна отдаденост.

Не можете просто да очаквате, че нещо ще процъфтява, без да се грижите и да сте склонни.

Любовта е мощна, но само с любовта няма да оцелеете. Това отнема РАБОТА.

Научаваш се колко силен си.

След като бъдете обратно и оставени за мъртви, ще научите точно на какво сте способни. Може да сте били очукани, но никога няма да бъдете счупени.

Предателството само ще ви направи толкова по-силни.

Да бъдеш излъган е пагубно, но няма да те унищожи. Ние сме колекция от изпитанията на нашето минало.

Правят ни такива, каквито сме. Ако можете да излезете от другия край на сериозна травма и да продължите с живота си, вие сте този, който спечели войната.

Съвети за романтика и запознанства, начин на живот и т.н.

Вторник, 4 август 2015 г.

8 важни начина да се избегне>

Да бъдеш излъган, се чувстваш толкова ужасно, че можеш да се закълнеш в отношенията завинаги. Ето как да гарантираме, че никога повече няма да се повтори.

Взаимоотношенията могат да ви накарат да се чувствате сякаш сте в облак 9 и тогава има връзки, които включват изневяра. Те ви карат да се чувствате така, сякаш сърцето ви се е хвърлило в голяма, черна бездна. Ако знаете какво е това, вие определено не бихте искали отново да преживеете цялото изпитание ... Освен ако не сте някаква глупост за наказание.

Всички искаме добри отношения. Колкото повече лоши изпитвате, толкова по-трудно става да повярвате в добрите. Но те съществуват. Разбира се, може да издържите сърцебиене или да бъдете излъгани, но това не означава, че няма да намерите някой, който може да свърже сърцето ви заедно, защото вие определено можете.

Понякога просто се нуждаем от малко помощ и различно мнение, що се отнася до отношенията. Защо мислите, че толкова много хора четат статии за съвети за връзки? Ако в момента избягвате сцената за запознанства, защото се страхувате да не бъдете измамени отново, аз съм тук, за да ви помогна да станете вярващ в любовта още веднъж. [Прочетете: 10 вида токсични взаимоотношения, които трябва да избягвате]

Как да не се изневерим никога повече

Никой не залага на нова връзка с цел да се нарани. Но толкова много от нас нямат идея как да се предпазим от партньори, които в крайна сметка са неверни. Ето как можете да се защитите, за да не станете жертва на поредния измамник.

# 1 Доверете се на червата си. Въпреки че може да изглежда глупаво, повечето хора обикновено знаят истината, дори и да не искат да я приемат. Ако някога сте били излъгани, знаете точно за какво говоря. Но понякога хората избират да изглеждат по друг начин, игнорирайки всички знаци точно пред тях.

Един от начините да избегнете сърцебиенето, което идва с изневярата, е да се доверите на червата си и на онези чувства, които не можете да се отърсите. Ако продължавате да мислите най-лошото, що се отнася до партньора ви, и чувствата не отшумяват, вашите инстинкти може да са за нещо. Доверете се на всичко друго.

# 2 Не бъди толкова бърз да се срещаш. Тръпката да падаш бързо и трудно за някой нов е толкова вълнуващо, колкото и запознанствата. Това е топло, размито чувство, когато се замислите, че сте влюбени в този, който е идеален за вас. Но реалността е, че не можеш истински да познаеш някого след седмица, месец, дори не непременно за година. Понякога откривате, че никога не сте ги познавали на първо място.

Ако сте били излъгани от някой, за когото сте паднали силно и бързо, един от начините да не направите отново същата грешка е като вземете нещата малко по-бавно. Като за начало не бързайте веднага в отношенията, просто защото започвате да имате същите топли и размити чувства. За какво бързаме? Глупаците наистина се втурват!

Забавяйки малко любовния влак, вие си позволявате време да опознаете някого по-добре. Може да разберете, че ги харесвате още повече, докато продължавате да ги опознавате, или може би ще откриете неща, които наистина не ви харесват. И ако това е така, вие сте се спасили от друга неуспешна връзка.

# 3 Излезте от игрите. Играта на игри е обратното на честността и ако това е честността, която искате от партньора си, трябва да се научите да давате толкова, колкото искате да вземете. Когато не играете игри, проявявате зрялост и следователно се приемате по-сериозно. Целият играч за играч ще работи само ако сте просто в него за забавление и игри, но ако искате връзка, е време да изоставите игрите.

# 4 Комуникирайте. Ако не съобщавате как се чувствате, какво искате или какво очаквате, тогава как очаквате някой да ви разбере и да оправи всичко, което са направили, за да ви разстроят? Без значение колко пъти четете хороскопа си или посещавате физика, вероятно няма да стигнете до човек, който може буквално да прочете мислите ви.

Колкото повече говорите с партньора си за това как се чувствате, толкова по-вероятно е те да могат да ви разберат и да ви съчувстват. Те ще знаят какво искате и какво можете да предложите и това им позволява да действат според това, което според тях е най-доброто за вашата връзка. И ако вашият партньор разбира по-добре връзката благодарение на по-добрите комуникационни линии, има по-малка вероятност умишлено да ви навреди от изневяра. [Прочетете: Ефективна комуникация в една връзка]

# 5 Доверете се на партньора си. Това, че сте били измамени преди, не означава, че всеки потенциален партньор в целия свят е измамник и е навредил да ви навреди. Бихте ли искали, ако всеки човек, когото сте срещали, приеме, че сте златотърсач, само защото споделяте някои черти със златотърсач, които са датирали преди? Не, не бихте искали това.

Освен ако някой не ви даде причина да не им се доверите, доверете им се! Наистина е толкова просто. Не можете да контролирате хората и това, което правят, но въпреки този изключително циничен свят, в който живеем, винаги можете да се надявате, че даването на някого на вашето доверие го кара да осъзнае, че това е за запазване, и че те не трябва да правят нищо, за да го разрушат., [Прочетете: Как да преодолеем проблемите с доверието във връзка]

# 6 Спрете да приемате най-лошото. Истина е, че „никога не приемай нищо, защото в крайна сметка правиш задник от„ ф “и„ аз “. Песимизмът е изтощителен, честно казано. Ако всички обикаляхме ежедневно, притеснявайки се какво може да се обърка, вместо да се наслаждаваме на всички страхотни неща, които всъщност се случват, какъв би бил смисълът да се събуждаме всеки ден?

Негативността като тази може да ви накара да мислите, че просто се подготвяте за най-лошия възможен сценарий, но в действителност просто се настройвате за провал. Кой би искал да се среща с някой, който винаги мисли за това как нещата могат да се объркат ужасно? След като партньорът ви почувства мрака на вашия песимизъм, проникващ във връзката, тогава няма да е огромна изненада, ако се опитат да намерят някой, който се фокусира повече върху светлата страна.

# 7 Поддържайте искрата жива. Монотонността е едно от многото неща, които са виновни за изневярата на човек. Ето защо е от ключово значение двойките винаги да намират време един за друг, без значение колко са заети. Погледнете дълго и упорито връзката си и се опитайте да откриете кои аспекти от нея биха могли да използват малко подхващане.

Прекарвали ли сте по-малко време заедно? Създайте седмична нощна рутина, за да наваксате. Сексът става скучен ли е? Усъвършенствайте се, като се опитвате да се отдадете на фантазиите си един на друг. Изчерпване на нещата за разговор? Изпробвайте заедно нови дейности. Има буквално хиляди начини, по които можете да поддържате искрата жива във връзка! [Прочетете: 10 стъпки за възстановяване на изгубената искра във връзка]

# 8 Бъдете независими. Това, че сте се влюбили в някого и искате да бъдете с тях през цялото време, не означава, че трябва да забравите за себе си и нещата, които се радвате да правите. Здравословно е да прекарвате време разделно и двамата не винаги трябва да сте в едни и същи неща.

Никой не харесва нуждаещо се гадже или приятелка. Трябва да си дадете помежду си помещение да диша и да расте извън отношенията. Задържането на партньора ви в гледка 24/7 ще служи само за да ги накара да се почувстват задушени и те ще се борят да намерят изход ... И това обикновено се оказва в прегръдките на друг.

Няма 100% гаранция, че тези съвети ще попречат на партньора ви да изневери. В края на краищата, ако е в природата им да изневеряват, те ще го направят без значение. Но това, което тези съвети могат да направят, е да ви помогнат да намалите възможността отново да разбиете сърцето си от партньор за изневери. Това определено ще увеличи шансовете малко, а в науката, толкова нестабилна, колкото отношенията, това е толкова добро, колкото се получава.

10 начина за възстановяване от измама

Жалко безспорен факт е, че партньорът ви може да ви изневери с друг. това ще ви се случи по някое време от живота ви и може в някои случаи да ви унищожи живота и да ви остави да се чувствате развълнувани, нежелани и дори депресирани. Продължете да четете и може да научите указанията относно начина на живот чрез измама и начина да се почувствате отново обичан и спокоен.

1. Конфронтирайте партньора си

Независимо дали сте получили признание от любовник или сте хванали партньора си в рамките на постъпката, да се сблъскате с него по отношение на това може да е ужасно полезно, защото ви предлага шанс да оставите вашите чувства да бъдат открити. Ако задържите чувствата си, ще изпитате много емоционални опасности. останете спокойни, но озвучете чувствата си. след като научите начина да издържите, че е измамен, важно е да останете силни.

2. Избягвайте да обвинявате себе си

Обичахте ли достатъчно? Показахте ли достатъчно внимание на партньора си? Тези въпроси не трябва да са част от мислите ви, след като сте измамени. грешното правене ви е направено, а не обратното. Връзката е по отношение на двама души, а не просто по ваша вина. В повечето случаи измамниците трябва да бъдат обвинявани, тъй като те трябва да са говорили с вас първоначално, за да не ви отидат зад гърба ви.

3. Обработвайте чувствата си

Вечно е важно да се обработва това, което става за приемане. В крайна сметка може да подминете инцидента. това може да е житейско динамично преживяване и ще откриете неща за себе си, които просто никога не знаете преди. опитайте се да ви изразите чувства чрез разговори с членове на семейството или близки приятели. вие също ще опитате да направите изкуство или да напишете дневник.

4. Анализирайте сценария

Понякога прекомерният анализ ще предизвика мътни мисли, тревожност и стрес. по време на сценарий като този, обаче, трябва да анализирате случващото се, за да решите най-простия начин на действие. задайте си въпросите, подобни на „можеш ли да простиш на партньора си?“ и „можеш ли да видиш бъдеще между двама ти веднъж?“ Ако отговорите не са никакви за тези въпроси след сериозна мисъл, ще е най-добре да продължите напред, но трудно ще бъде.

5. Избягвайте публично публикуване

Може да видите хора, които публикуват спорове за отношенията си в сайтовете на социалните медии. Ако искате да разберете как да издържите да бъдете измамени, не го мажете навсякъде в социалните медии. Изразяването на емоциите ви в социалните медии, независимо дали са гняв или разочарование, може да ги постави за обществен контрол и да накара няколко нежелани лица да се включат заедно с вашия бизнес. освен това по-малко изглежда, че ще разберете от инцидента, ако заемате публична позиция по въпроса. Обвиняването на партньора ви онлайн може да доведе до нарушаване на способността ви за правилен анализ на нещата.

6. Бъдете заети

Можете да се заемете с хоби за заместване, подобно на живопис, музика и художествено писане. Свържете се отново с скорошни приятели, спортувайте във фитнеса или се занимавайте със спорт, от който получавате удоволствие. Използвайте емоционалното безсилие като катализатор за подобрение и промяна. създайте положителни промени в живота си, които могат да ви помогнат да се свържете отново със себе си и с другите. Избягвайте да живеете в миналото и да не плачете сам в къщата си, тъй като само това ви кара да се чувствате по-трудно да продължите напред.

7. Вземете урока

Независимо дали решите да останете с връзката или да я прекратите, научете се от случващото се. възприемайте какво е причинило въпроса във вашата връзка и се научете да се справяте с него. уверете се, че подобен проблем няма да се повтори още веднъж. В същото време, оставете време за емоционален ремонт и растеж.

8. Не се отмъщавайте

Ако не сте в състояние да примирите отношенията си и сте се разделили с партньора си, не търсете отмъщение на партньора си. като има предвид, че ще се почувства удовлетворяващо действителното си отмъщение на бившия си, отрицателните последствия ще се развият и това наистина не си струва в дългосрочен план. Бъдете по-големия човек. Не губете време и енергия за някой, който ви е направил погрешно. концентрирайте се върху щастието си и продължете напред.

9. Погрижете се отлично за себе си

Когато установите как да издържите да бъдете излъгани, предложете си време да скърбите и да плачете. през това време на разочарование, вие искате да изискате грижа за себе си. опитайте се да поддържате нормалния си режим на сън, яжте подхранващи храни и спортувайте често. това може да помогне за възстановяването ви и да се уверите, че физическото ви благополучие не страда поради емоционалния ви срив. трябва допълнително да опитате и да избягвате консумацията на алкохол, тъй като е депресант и ще ви остави да се чувствате по-зле.

10. Запазете връзката, ако има потенциал

Ако виждате бъдеще с партньора си, опитайте се да запазите връзката. първо потвърдете защо връзката ви стана по този начин нездравословна, позволете на партньора си да изясни, така че вие справедливо ще прецените дали ще ги простите или не. Ако можете, имайте предвид, че би трябвало никога повече да не се случи. изяснете това по време на дискусиите заедно с партньора си. Ако вие двамата все още се обичате и сте разбрали какво не е наред, ще работите заедно, за да постигнете връзката, която някога сте имали.

8 начина да се възстановите от измама

от Сюзън Тромбети

Като мач, коучингът за разбиване е важна част от процеса. А възстановяването от това, че сте излъгани, е предизвикателство по две причини - трябва да се възстановите от разпадането и да потърсите признаците защо изневярата се е случила на първо място.

Започнете, като разберете къде нещата се объркаха. D ID привличате ли измамник? Беше ли обещал да бъде верен, но показваше знаци, че не може да бъде? Каза, че е изневерил на последните си няколко приятелки или съпруга? Това са улики, които той отново ще изневери. Сега, когато сте станали по-осъзнати, все още трябва да се възстановите и да продължите напред.

Не се задържайте в миналото Не прекарвайте време, като го рехабилизирате и сравнявате себе си с човека, с когото ви е изневерил. Това не е продуктивно и може да ви върне назад.
Какъв вид измамник беше той? Играч ли е, сериен измамник, еднократен измамник, отегчен измамник? След като знаете, научете знаците, за да можете отново да избегнете тези типове. И преди сте имали много измамници. Не се забърквайте с тях.
Плачете го Дайте си ограничено време, за да го извикате. Така за една седмица можете да останете в леглото и да плачете или каквото пожелаете. Яжте Бен и Джери, гледайте повторения на тетрадката или каквото и да плава на вашата лодка. След това го нарежете. Не искате да се саботирате.
Не променяйте външния си вид Не нарязвайте и не боядисвайте косата си, изтичайте и вземете татуировка или вземете всякакъв вид пластична хирургия. Това не е отговорът. Вие сте уязвими. Да изглеждаш най-добре всеки ден е страхотно и твори чудеса. Когато изглеждаш добре, се чувстваш добре.
Не носете приятелите си Изберете един приятел, който ще бъде до вас и обсъдете раздялата. Попитайте разрешение на този приятел, преди да ги разтоварите. Може да е изтощително емоционално, така че имайте предвид това, защото вашият приятел ви прави голяма услуга.
Намерете безпристрастен терапевт Терапевтът наистина може да ви помогне да пренасочите чувствата си към нещо продуктивно. Това е силно препоръчително, ако имате проблеми с несигурността и доверието.
Вие сте страхотен човек Избройте всичките си добри качества на лист хартия или в телефона си. В моменти като това, трябва да напомняте за себе си.
Погрижете се за вас Работата може да вдигне депресията. Трябва да ви преведе през това. Каквото е необходимо за повишаване на вашето самочувствие е от ключово значение, независимо дали е стилист, диетолог или треньор.

Сюзън Тромбети е водещ мач за знаменитости, експерт по връзки и изпълнителен директор на Exclusive Matchmaking. Настройте се на любовната беседа със Сюзън Тромбети в понеделник вечерта от 20:00, където тя обсъжда различни теми и ще отговаря на вашите въпроси за запознанства на живо.

10 начина да се предотврати измамата във връзката

Дял
Закрепете го
чуруликане
Дял
електронна поща

Изневярата в отношенията е широко разпространена. Можем да предположим, че повечето партньори ще изневерят в някакъв момент в ангажирана връзка. Защо? Ще отговоря на този въпрос по много начини и след това ще ви науча как да се предпазите от това да се случи. Но първо, малко статистика. Степента на развод в САЩ за първи брак е близо 50% и значително по-висока, ако включите втори и трети брак. Разводите не включват непременно изневяра, но двете са свързани. Изневярата понякога е причина за развод, а в други моменти като симптом на отслабена връзка. Приблизително половината от женените партньори изневеряват на съпруга си. Ако включите и други видове ангажирани взаимоотношения, процентът на изневерите нараства.

Не искам да намеквам, че изневярата винаги е лошо нещо. Понякога делата могат да засилят връзката, както мнозина от движението за възстановяване на аферите могат да свидетелстват. Докато една двойка може да е пренебрегнала сексуалния си живот, да не обръща достатъчно внимание на емоционалната си връзка или да не съобщава честно за нужди и желания, понякога афера може да подтикне двойката да се сближат и да функционират по-сигурно. Изневярата понякога може да бъде начин за прекратяване на нездравословна връзка или придобиване на яснота за това, което наистина е пълноценен. Афера може да бъде начин да направите ход в застояла връзка, а не да се мотаете в крайници с години. Но като цяло измамите са много болезнено преживяване за един или двамата ангажирани партньори.

Също така не искам да намекна, че моногамните връзки са по някакъв начин по-добри от другите видове договорености. Всеки с вкуса си. Но като цяло повечето хора в западния свят все още избират да функционират в взаимно съгласувани ангажирани отношения. Затова има смисъл да проучите какво пречи на изневярата и как да защитите връзката си от нея или поне да подредите шансовете в своя полза. Особено защото изневярата може да има отрицателен ефект не само върху възрастните във взаимоотношенията, но и върху малките деца, които зависят физически и емоционално от стабилността на отношенията на възрастните.

1. Имайте споразумения

Д-р Стан Таткин, автор на Wired for Love, е писал за важността на наличието на изрични споразумения. „Всичко, което се предполага, всъщност не съществува“, казва той. Споразуменията трябва да са ясни и да обхващат как да се справят с напредъка на другите, каква информация се споделя (привличане към други) и колко бързо си казвате един друг за романтични или флиртуващи преживявания. Трябва да се проведе разговор за това какво представлява измама, защото първоначално партньорите може да не са на една и съща страница. Например, един партньор може да смята, че е добре да излезе да танцува с приятелите си, да флиртува с хора и може би дори да има някакви "невинни" целувки на дансинга, докато партньорът им може да смята това поведение извън границите. Партньорите могат да имат много различни идеи за това какво представлява емоционална афера и дали това се квалифицира като изневяра.

2. Бъди рок звезда

Най-добрата защита срещу изневярата е страхотна връзка. Когато нашите нужди са задоволени физически и емоционално, нямаме толкова голям интерес да търсим другаде. Проучете колко добре отговаряте на желанията и нуждите на партньора си и колко добре отговарят на вашите. Не забравяйте да го активирате в слаби райони и да общувате честно за това, от което се нуждаете, за да се чувствате изпълнени и напълно щастливи.

3. Уходете градината си

Правете заедно неща, които ви предизвикват да растете заедно. Всички се променяме с напредване на възрастта. Не е достатъчно да поставим партньорствата си на круиз контрол и да очакваме те да продължат. Как ще бъдете в крак с променящите се мисли, предпочитания на партньора, >

4. Разберете вашия партньор

Звучи просто. Но не е така. Вашият партньор има всякакви тайни мисли и чувства, които те вероятно не ви казват или е възможно някой. Трябва да сте достатъчно безопасни за партньора си, за да получите пълната мършава. Как? Насърчете честността с много състрадание и без преценка. Разберете няколко неща за партньора си, които никой друг не знае. Използвайте тази информация, за да бъдете „отвътре“ всеки ден по отношение на опита си в отношенията, на работното място и със себе си. Знаеш неща, които майка им или приятели дори не знаят. Това знание ви прави ценни по начин, по който малко други могат да се възпроизведат.

5. Не бъдете ревниви, бъдете по-добри

Ако подозирате, че вниманието на партньора ви може да се отклони на друго място, това може да ги тласне по-нататък, за да се разгневят и да бъдат критични към тях. Ревността е естествена, но се опитайте да се съсредоточите върху това да ухажвате още повече партньора си със своите таланти и възможности. Дайте им повече причина да ви обичат и ценят. Разстроените от тях може да ги плашат временно да бъдат по-внимателни, но това не е ефективна дългосрочна стратегия и често не работи и в краткосрочен план. Не можете да задържите партньор надеждно или щастливо, използвайки заплахи и страх. Само положителните причини да бъдете заедно се държат като лепило, което ще ви предпази от други, които се впускат в действието.

6. Правете периодични консултации

Това е 21 век. Стигмата за стари времена да се видиш като съветник на двойки е отдавна изчезнала. Намерете добър, способен терапевт и вижте за тях подкрепа за „положителни и активни“ отношения. Влезте, преди да имате основни проблеми. След като често е късно, за да бъде напълно ефективна консултацията. Всички имаме слепи петна по пътя сме с другите. Някои от тях произхождат от нашата фамилна история, като например нещата, които нашите родители са склонни да правят във взаимоотношения или по-важното е какво правят> Реклама

The Lifehack Show Епизод 4: Успех в бизнеса като жена предприемач

Как да поискам помощ, когато се почувствате глупаво да го направите

Как да станем ранен ризер и да останете енергични през целия ден

7. Оправдайте съществуването си

Трябва да си човекът, който го прави. Всичко, което не предоставяте по отношение на емоционални, интелектуални и физически нужди, вашият партньор ще търси другите. И би трябвало. С други думи, всички ние се стремим да задоволим нуждите си и ако партньорът ни не е там по определени начини, намираме други. Тези други понякога са основа за афера или емоционална връзка, която замества партньора ни или отнема енергия от партньорството, което наистина трябва да расте и да се адаптира. Помислете като партньор за кандидатстване за работа всеки ден. Защо партньорът ви трябва да ви държи наоколо и да не ви уволнява? Какво правиш, че вместо това някой друг не може лесно? Трябва да бъдеш толкова добър, че другите наистина да не могат да се състезават. Това е, повече от всичко, тайната за предотвратяване на раздяла и разпадане и работи много по-добре от страх и вина.

8. Защо не мамят?

Не сме свързани с моногамия. Биологично има много императиви за изневяра, като се започне с добавената имунна система и защитите на клетките, които идват от смесването на генофонда. Така че защо да останем верни? Е, трябва да има отлични причини да останем ангажирани. Какви могат да бъдат тези? В крайна сметка, физическият похот център на мозъка наистина процъфтява с новости, непознати и екзотични. Оставена на собствените си устройства, тази част от мозъка може да действа по желания с други, освен с нашия партньор. Помислете за ползите от ангажимента: партньор, който ви познава по-добре от всеки друг; някой, с когото сте споделили историята и житейските спомени; някой, на когото можете да разчитате; някой, който, когато красотата ни избледнее, младостта ни е изчезнала, а здравето и сексът ни намаляват, все още иска да бъде наш спътник и да споделяме съвместния живот ; с кого да остарееш. Вие и вашият партньор трябва да си припомните причините за ангажираност, така че животинската част от мозъка ви да не работи без проверка.

9. Ограничете възможността

Делата и изневярата са преди всичко проблем със силата и удовлетворението на сегашната ни връзка, така че винаги е най-добре да потърсите там първо, преди да обвинявате другите или обстоятелството. Но на второ място като допринасящ виновник е възможността. Делата и изневярата често са функция на възможност. Пътуването с колега, закъснението на парти без партньора, прекарването на много време сами, пиенето твърде много или провеждането на независими социални кръгове и дейности може да създаде възможности. И така, какво да правя? Обърнете допълнително внимание на тези видове ситуации. Опитайте се да правите нещата заедно, така че другите да нямат толкова голям достъп. Поддържайте връзка през деня и изпратете съобщение, ако някой от вас е навън късно през нощта. Влезте по време на пътуване и изпратете любовни пакети за грижи с вашия пътуващ партньор, така че да се чувстват свързани с вас. Ако други започнат да изпращат текстови съобщения или се обаждат на партньора ви твърде много, честно е да поискате част от тази енергия да бъде насочена обратно в първичната връзка.

10. Натиснете плика

Говорете често и открито за секса, фантазиите и желанията. Опитайте нови хобита заедно, за да запазите нещата забавни, хумористични и вълнуващи. Смейте се заедно, борба. Опитайте необичаен клас. Изберете телевизионни предавания, за да гледате заедно, които никога не сте виждали. Посъветвайте се с други двойки приятели за идеи за пътувания и местни преживявания, които са харесали. Опитайте нови неща в спалнята. Правете неща, които са малко смущаващи, но все пак в рамките на вашата зона на комфорт. Новите вълнуващи дейности, особено в областта на емоционалната и физическата интимност, поддържат интереса ви запален и ви помагат да се обвържете.

Най-добрата защита срещу изневяра и дела е да се гарантира, че връзката ви е твърде страхотна, за да се забърквате . Да си привлекателен за партньора си всеки ден работи по-добре от страх, вина или заплахи при поддържането на сигурността на ангажимента ти. Поддържането на свежи неща в приятелството и любовния ви живот допълнително стимулират мозъка по начини, които поддържат вниманието в рамките на основното партньорство. И ако подозирате, че партньорът ви може да търси другаде еротичен изстрел в ръката или по-дълбоко емоционално приятелство от това, което обикновено предоставяте, предприемете стъпки, за да увеличите играта си, вместо да заплашвате да напуснете или да станете твърде критични. Понякога моментите на интерес към други хора и преживявания могат да ви насочат към мястото, където трябва да включите самолетите като партньор или двойка. Подобряването на отношенията ви трябва да бъде постоянна. Дръжте фокуса върху това да станете по-силни, да не се притеснявате толкова за другите и за света „навън“.