6 грешки, които ви водят да се борите в живота

Психотерапевт, инструктор по психология, водещ лектор и автор на бестселъра 13 неща, които психически силните хора не правят, Прочетете пълния профил

• Дял
• Закрепете го
• чуруликане
• Дял
• електронна поща

Независимо дали се занимавате с финансови проблеми, семеен конфликт или проблеми, свързани с работата, борбите са неизбежни. Преодоляването на житейските борби никога не е лесно. Ако правите някоя от тези грешки в живота си, вероятно просто ще продължите да се борите.

1. Не сте сигурни какви са вашите цели?

Ако нямате ясни цели, може да е трудно да останете на път. Без цели, за които работите, може да се почувствате, че се развихряте безцелно.

Ще направите всичко възможно, когато имате ясни цели. Вашите цели могат да ви помогнат да вземете решения относно кариерата, финансите и социалния си живот. По-лесно е да гледате на борбите като на предизвикателства, които можете да преодолеете, когато имате по-големи цели, за които работите.

2. Настоявате ли за незабавно удовлетворение?

Докато днешният свят предлага много мигновено удовлетворение по отношение на доставка за един ден, моментално предаване на филми и седящи разговори, останалият свят не винаги се движи толкова бързо. Ако очаквате всичко в живота да дойде лесно или да се случи бързо, това може да доведе до много разочарование.

Търпението е необходимо, когато преодолявате препятствия в живота. Трудната работа изисква време. Ако очаквате незабавни резултати, най-вероятно ще останете разочаровани и може просто да продължите да се борите в живота, а не да продължите с упорита работа.

3. Имате ли трудности с приоритет какво да направите първо?

Ако се почувствате претоварени от всички промени, които трябва да направите, най-вероятно ще останете заседнали. Често хората искат да отслабнат, да се откажат от тютюнопушенето, да печелят повече пари или да се преместят на по-добро място, но се мъчат да поставят приоритет какво да правят първо.

Ако се опитате да работите върху всичко наведнъж, едва ли ще успеете. Опитът за справяне с твърде много проблеми едновременно може да ви остави парализиран, когато става въпрос за решение какво да направите първо. Важно е да определите приоритет кой ред да адресира проблемите ви и да започнете да работите по тях систематично.

17 здравословни закуски за късна нощ за удряне на среднощна жажда

The Lifehack Show Епизод 4: Успех в бизнеса като жена предприемач

The Lifehack Show Episode 2: Използване на максимално ограниченото време, което имаме

4. Лесно ли се отказвате, когато нещата не вървят по желания от вас начин?

Ако се откажете, щом нещата не тръгнат по пътя си, е малко вероятно да успеете да преодолеете своите борби. Честа грешка, която хората правят, която ги кара да се борят в живота е, че се отказват, ако първият им опит да разрешат проблема не даде резултат.

Повечето проблеми изискват много опити за постигане на успешно решение. Често са необходими креативни решения за успешно разрешаване на проблеми. Ако обаче се откажете да опитате веднага щом първият ви опит за разрешаване не е успешен, няма вероятност да продължите напред.

5. Обвинявате ли другите в живота си за грешките си?

Обвиняването на другите за вашите борби не е полезно. Всъщност е необходимо да поемете отговорност за поведението и способността си да работите чрез решения, преди да успеете да преодолеете много от житейските борби.

Ако обвинявате детството си, лошия късмет или липсата на подкрепа за проблемите си, има вероятност да останете в застой. Ако обаче можете да притежавате грешките си в живота и да разработвате стратегии за преодоляване на проблеми, е много по-вероятно да постигнете успех.

6. Моляте ли за помощ, когато имате нужда?

Има моменти, в които ще се нуждаете от помощ от други хора в живота. Моля за помощ може да бъде трудно, ако не сте свикнали с нея. Моля за помощ обаче може да бъде един от най-добрите начини за преодоляване на различни проблеми.

Понякога може да се нуждаете от помощ от приятели, семейство или колеги. В други моменти може да се нуждаете от професионална помощ. Готовността да помолите за помощ често показва сила и смелост. Практикувайте да помагате на другите, когато можете, и помолете за помощ, когато имате нужда.

• Дял
• Закрепете го
• чуруликане
• Дял
• електронна поща

Още от този автор

Психотерапевт, инструктор по психология, водещ лектор и автор на бестселъра 13 неща, които психически силните хора не правят

Тенденция в комуникацията

Още от този автор

Психотерапевт, инструктор по психология, водещ лектор и автор на бестселъра 13 неща, които психически силните хора не правят

Тенденция в комуникацията

Обявяване на нашия нов подкаст: The Lifehack Show

Как да се стремим към непрекъснато усъвършенстване и растеж

Как да запомня речта по интелигентен начин

Как онлайн обучението повишава вашите професионални умения

Последно актуализирано на 7 август 2019 г.

17 неща, които емоционално силните хора не правят

Скот Христос е писател, предприемач и основател на Pure Food Company. Прочетете пълния профил

• Дял
• Закрепете го
• чуруликане
• Дял
• електронна поща

Животът е поредица от истории и всеки от нас има уникална история за разказване. Милиарди върху милиарди истории и няма две са абсолютно еднакви. Ако историята на живота ви е била изпълнена с по-тъжни моменти от щастливите, време е да промените това. И най-доброто място за начало е в главата ви.

Имате силата да създадете живота, който искате. Едно важно умение, което ще ви помогне да стигнете до там, е да научите как да станете емоционално силни. Добрата новина е, че емоционалната сила е като мускул: колкото повече го използвате, толкова по-силна става.

След като повярвате, че сте силен емоционален, вие несъзнателно ще действате по-силно от преди и ще започнете да поемете контрола над емоционалните си капризи. - Сенора Рой

В тази статия ще научите 17 неща, които емоционално силните хора не правят ... така че можете да започнете да създавате съществуването, което винаги сте си представяли за себе си.

1. Те ​​не молят за внимание.

Емоционалната сила означава конф> Реклама

2. Те не позволяват на другите да ги свалят.

Емоционално силните хора игнорират хейтърите и наисеите. Те отсеят тези хора и се заобикалят с позитивни хора.

3. Те не спират да вярват в себе си.

Някак си не мога да повярвам, че има височини, които не могат да бъдат мащабирани от човек, който знае тайните на сбъдването на мечтите. Тази специална тайна, струва ми се, може да бъде обобщена в четири C. Те са любопитство, увереност, смелост и постоянство, а най-голямото от всичко е увереността. Когато вярвате в нещо, вярвайте в него докрай, неявно и безспорно. - Уолт Дисни

Попийте тези невероятни думи от Уолт Дисни. Защото вярата е най-същественото качество на емоционалната сила.

4. Не се страхуват да се обичат.

Любовта е силата, която преобразува и подобрява Душата на света. - Пауло Куелю

Хората, които притежават емоционална сила, са преживели сърцебиене. Но това не ги задържа ... прави ги по-силни. Това, че сте били наранени, не означава, че трябва да изключвате любовта от живота си. Отворете сърцето си и прегърнете уязвимостта. Любовта, която откриете, ще си струва всичко, през което преминете, за да я получите.

5. Те не се страхуват от забавяне.

Понякога трябва да направите крачка назад и да я забавите, когато сте се напъвали твърде силно. Шофирането е страхотно, но не за сметка на вашето здраве и благополучие. Оставете си време за размисъл и релакс.

6. Отказват да станат жертва на обстоятелства.

Да си емоционално силен означава да отказваш да се извиняваш. Оставете миналото зад себе си и се фокусирайте върху това да ставате по-добри всеки ден.

7. Те нямат проблем да кажат „не“.

Казването не е едно от най-важните неща, които някога ще научите как да правите. Съсредоточете се върху основните си приоритети и кажете „не“ на всички неща, които ви губят времето.

8. Те не се отдръпват от предизвикателствата.

Емоционално силните хора виждат предизвикателствата като възможности за растеж и подобряване на живота си. Предизвикателствата се случват с причина. Едва когато ги преодолеем, ще разберем защо са били там.

17 здравословни закуски за късна нощ за удряне на среднощна жажда

The Lifehack Show Епизод 4: Успех в бизнеса като жена предприемач

The Lifehack Show Episode 2: Използване на максимално ограниченото време, което имаме

9. Те не правят неща, които не искат да правят.

Ако искате да запазите емоционалния си баланс и здравината си непокътнати, правете това, което обичате. Вземете r> Реклама

10. Те не забравят, че щастието е решение.

Емоционално силните хора знаят, че щастието е избор. Те разбират нещата, от които се нуждаят, за да бъдат наистина щастливи. Те избират живот на простота, производителност и страст.

11. Те ​​не губят време.

Ейбрахам Линкълн каза: „Не са важни годините в живота ти. Това е животът на твоите години. ”Емоционално силните хора не губят време като правят безсмислени глупости. Те живеят внимателно в настоящето, наслаждавайки се на всеки ден, сякаш това е последното им.

12. Те не се страхуват да помолят за помощ.

Всеки един от големите умове в историята, от Айнщайн до Едисон, имаше помощ по пътя. Не можете да направите всичко сами и е необходимо емоционално силен човек да преглътне гордостта си и да поиска помощ.

13. Те не се сдържат.

Саморазправата е често срещана черта сред емоционално слабите хора. Това означава, че извинявате и намирате начини да оправдаете своите несъответствия, вместо да намерите начини да ги подобрите. Ако искате да промените нещо, спрете да се сдържате. Просто започнете. Малките победи водят до големи промени.

14. Нямат нищо против да работят малко по-трудно от всички останали.

Височините, достигнати и задържани от велики мъже, не бяха постигнати от внезапен полет, но те, докато спътниците им спяха, се извисяваха нагоре през нощта. - Хенри Уодсуърт Лонгфелоу

Попийте в тези поетични думи от Longfellow. Включете се в работата и ще получите резултатите, които търсите.

15. Те не прекаляват с неща, които са извън техния контрол.

Чарлз Суиндол каза: „Животът е 10% от това, което се случва с мен, и 90% от това как реагирам на него.“ Помислете колко пъти на ден прекалявате с неща, които наистина нямат значение. Когато започнете да усещате, че кръвта ви кипи, поемете дълбоко въздух и се запитайте: „Наистина ли си струва да се стресирате?” Деветдесет и девет процента от времето, ще разберете, че отговорът е „не”.

16. Те не се задоволяват с посредствен живот.

Емоционално силните хора не се примиряват с посредствеността. Те се стремят да постигнат величие.

17. Те никога, никога не се отказват.

Да си емоционално силен означава да гледаш неблагополучие в лицето, да се учиш на грешките си и да живееш да се бориш друг ден. Ще ви оставя с този вдъхновяващ цитат от Хариет Бийчър Стоу:

Когато попаднете на тясно място и всичко върви срещу вас, докато изглежда, че не можете да се задържите нито минута повече, никога не се отказвайте след това, защото това е само мястото и времето, в което ще се обърне приливът.

7 странни въпроса, които ви помагат да намерите своята житейска цел

Последни статии

Популярни статии

Марк Менсън

Автор. Мислител. Жизнен ентусиаст.

7 странни въпроса, които ви помагат да намерите своята житейска цел

Един ден, когато брат ми беше на 18, той влезе в хола и гордо съобщи на майка ми и мен, че един ден ще бъде сенатор. Майка ми вероятно му е лекувала „Това е хубаво, скъпа“, докато съм сигурна, че съм се разсеял от купа с наздравици или нещо подобно.

Но в продължение на петнайсет години тази цел информира всички житейски решения на брат ми: какво е учил в училище, къде е избрал да живее, с кого е свързан и дори какво е правил с много от ваканциите и почивните си дни.

След почти половин живот работа по-късно, той е председател на голяма политическа партия и съдия. Той също се кандидатира за държавен конгрес на 30-те си години и едва загуби.

Не ме разбирайте погрешно. Брат ми е изрод. Това по принцип никога не се случва.

Повечето от нас нямат представа какво искаме да правим с живота си. Дори след като завършим училище. Дори след като получим работа. Дори след като печелим пари. Между 18 и 25 години променях кариерните си стремежи по-често, отколкото смених бельото си. И дори след като имах бизнес, бяха необходими още четири години, за да дефинирам ясно какво искам за живота си.

Вероятно е да сте повече като мен и да нямате представа какво искате да направите. Това е борба, през която преминава почти всеки възрастен. "Какво искам да правя с живота си?" "За какво съм страстен?" със себе си.

Част от проблема е самото понятие „житейска цел“. Идеята, че всички сме родени с някаква по-висша цел и сега е нашата космическа мисия да я намерим. Това е същият вид лайна логика, използван за оправдаване на неща като спиртни кристали или че щастливият ви брой е 34 (но само във вторник или по време на пълни луни).

Ето истината. Ние съществуваме на тази земя за някакъв неопределен период от време. През това време правим неща. Някои от тези неща са важни. Някои от тях са маловажни. И тези важни неща придават на живота ни смисъл и щастие. Маловажните всъщност просто убиват времето.

И така, когато хората казват: „Какво да правя с живота си?“ Или „Каква е целта на живота ми?“, Всъщност те питат: „Какво мога да направя с времето си, което е важно?“

Това е безкрайно по-добър въпрос. Той е далеч по-управляем и не разполага с целия нелеп смет, какъвто е въпросът с „житейската цел“. Няма причина да обмисляте космическото значение на живота си, докато седите на дивана си по цял ден и ядете Доритос. По-скоро трябва да слезете от задника си и да откриете какво се чувства важно за вас.

Един от най-често срещаните имейл въпроси, които получавам, е хората да ме питат какво трябва да правят с живота си, каква е тяхната „житейска цел“. На мен това е невъзможен въпрос. В крайна сметка, доколкото знам, този човек наистина се занимава с плетене на пуловери за котенца или снимане на гей робско порно в мазето им. Аз нямам представа. Кой съм аз, за ​​да кажа кое е правилно или кое е важно за тях?

Но след някои изследвания събрах поредица от въпроси, които да ви помогнат да разберете какво е важно за вас и какво може да добави повече смисъл в живота ви.

Тези въпроси в никакъв случай не са изчерпателни или окончателни. Всъщност те са малко нелепи. Но аз ги направих по този начин, защото откриването на целта в живота ни трябва да е нещо забавно и интересно, а не скучно.

1. КАКВИ Е ВАШИЯТ АРМАТИК НА ШУТА САНДВИЧ И ИМА ЛИ С ЕЛИВ?

А, да. Най-важният въпрос. Какъв аромат на сандвич с лайна бихте искали да ядете? Защото ето лепкавата малка истина за живота, която те не ти казват на пилинг митинги в гимназията:

Всичко е гадно, част от времето.

Това вероятно звучи невероятно песимистично. И може би си мислите: „Здравейте, господин Менсън, обърнете това намръщено с главата надолу.“ Но всъщност мисля, че това е освобождаваща идея.

Всичко включва жертва. Всичко включва някакъв вид разходи. Нищо не е приятно или повдигащо през цялото време. И така, въпросът става: каква борба или жертва сте готови да търпите? В крайна сметка това, което определя способността ни да се придържаме към нещо, което ни интересува, е способността ни да се справяме с грубите петна и да изпреварваме неизбежните гнили дни.

Ако искате да сте блестящ технологичен предприемач, но не можете да се справите с неуспеха, няма да стигнете дотам. Ако искате да сте професионален художник, но не сте склонни да видите работата си отхвърлена стотици, ако не хиляди пъти, тогава сте готови, преди да започнете. Ако искате да бъдете юрисконсулт, но не издържате 80-часовите работни седмици, имам лоши новини за вас.

С какви неприятни преживявания сте способни да се справите? Можете ли да стоите кодиране през цялата нощ? Можете ли да отложите създаването на семейство за 10 години? Можете ли да накарате хората да ви разсмиват на сцената отново и отново, докато не се оправите?

Какъв сандвич с лайна искаш да ядеш? Защото всички в крайна сметка ни сервират.

А любимият ви сандвич с лайна е вашето конкурентно предимство . По дефиниция всичко, което сте готови да направите (което ви е приятно да правите), което повечето хора не са склонни да правите, ви дава огромен крак.

Така че, намерете любимия си сандвич с лайна. А може и да изберете един с маслина.

2. КАКВО Е ИСТИНСКО ЗА ВАС ДНЕС, КОЙТО ЩЕ СЕ НАПРАВИ 8-ГОДИШНАТА СТАРА САМО КРИ?

Когато бях дете, писах истории. С часове седях в стаята си сам, пишейки, за извънземни, за супергерои, за велики воини, за приятелите и семейството си. Не защото исках някой да го прочете. Не защото исках да впечатля родителите си или учителите си. Но за самата радост от това.

И тогава по някаква причина спрях. И не помня защо.

Всички сме склонни да губим връзка с това, което обичахме като дете. Нещо за социалния натиск на юношеството и професионалния натиск на младата възрастност изтласква страстта от нас. Ние сме научени, че единствената причина да направим нещо е, ако сме някак възнаградени за това. А транзакционната природа на света неизбежно ни задушава и ни кара да се чувстваме изгубени или заседнали.

Едва в средата на 20-те години преоткрих колко много обичам да пиша. И чак когато започнах бизнеса си, си спомних колко много ми харесваше да създавам уебсайтове - нещо, което правех в ранните си тийнейджъри, само за забавление.

Забавното нещо обаче е, че ако 8-годишният ми аз попита 20-годишното си аз: "Защо не пишеш повече?", А аз отговорих: "Защото не съм добър в това" или "Защото никой не би прочел това, което пиша" или "Защото не можеш да изкараш пари с това", не само че щях да сбъркам напълно, но и тази версия за момче за осемгодишно момче вероятно би започнала да плаче. Това осемгодишно момче не се интересуваше от вируса на трафика или социалните медии или напредъка на книгите. Той просто искаше да играе. И там винаги започва страстта: с усещане за игра.

3. КАКВО ПРАВИ ЗАБАВЛЯВАЩА ДА СЕ ЯДЕ И НАГРАНИ?

Всички сме имали това преживяване, при което толкова се обвиваме в нещо, че минутите се превръщат в часове, а часовете се превръщат в „Свети глупости, забравих да вечерям“.

Предполага се, че в разцвета си майката на Исак Нютон трябваше редовно да влиза и да му напомня да яде, защото ще прекара цели дни толкова погълнати от работата си, че ще забрави.

Аз бях такъв с видеоигрите. Това вероятно не беше добро нещо. Всъщност дълги години това беше някакъв проблем. Бих седял и играех на видео игри, вместо да правя по-важни неща, като учене за изпит или редовно душ, или да говоря с други хора лице в лице.

Едва когато се отказах от игрите, разбрах, че страстта ми не е към самите игри (въпреки че ги обичам). Моята страст е към усъвършенстване, да бъда добър в нещо и след това да се опитвам да се подобря. Самите игри - графики, истории - бяха готини, но лесно мога да живея без тях. Процъфтявам е конкуренцията с другите и със себе си.

И когато приложих тази обсесивност за самоусъвършенстване и конкуренция към интернет бизнес и към моето писане, добре, нещата се оттеглиха по голям начин.

Може би за теб е нещо друго. Може би е организирането на нещата ефикасно, или загубата във фентъзи свят, или преподаването на някого на нещо, или решаването на технически проблеми. Каквото и да е, не гледайте само дейностите, които ви поддържат цяла нощ, но погледнете когнитивните принципи зад онези дейности, които ви увличат. Защото те могат лесно да се прилагат другаде.

4. КАК МОЖЕТЕ ДА ПОЛУЧАВАТЕ СЕ ВЪЗМОЖНО?

Преди да успеете да бъдете добър в нещо и да направите нещо важно, първо трябва да смучете нещо и да нямате представа какво правите. Това е доста очевидно. И за да смучеш нещо и да нямаш представа какво правиш, трябва да се смущаваш под някаква форма или форма, често многократно. И повечето хора се опитват да избегнат неудобството сами, а именно защото това е гадно.

Ерго, поради преходното свойство на страховитостта, ако избягваш нещо, което потенциално може да те смути, никога няма да свършиш нещо, което се чувства важно.

Да, изглежда, че за пореден път всичко се връща към уязвимостта.

В момента има нещо, което искате да направите, нещо, за което мислите да правите, нещо, което фантазирате да правите, но все пак не го правите. Имате своите причини, без съмнение. И ти повтаряш тези причини на себе си ad infinitum .

Но какви са тези причини? Защото в момента мога да ви кажа, че ако тези причини се основават на това, което биха помислили другите, тогава се прецаквате в голяма степен.

Ако причините ви са нещо от рода на „Не мога да започна бизнес, защото прекарването на време с децата ми е по-важно за мен“ или „Игра на Starcraft по цял ден вероятно ще пречи на музиката ми, а музиката е по-важна за мен“ добре тогава. Звучи добре.

Но ако вашите причини са "Моите родители биха го намразили" или "Моите приятели биха се подигравали с мен" или "Ако не успях, бих изглеждал като идиот", тогава шансовете са, че всъщност избягвате нещо наистина ви интересува, защото грижата за това нещо е това, което плаши глупостите от вас, а не какво мисли мама или какво казва Тими в съседство.

Живеенето на живот, избягващ смущението, е сходно с това да живеете живот с главата си в пясъка.

Страхотните неща по своята същност са уникални и нетрадиционни. Следователно, за да ги постигнем, трябва да вървим срещу манталитета на стадото. А да се направи това е страшно.

Прегърнете смущение. Чувството за глупаво е част от пътя към постигане на нещо важно, нещо смислено. Колкото по-голямо решение за живота ви плаши, толкова по-големи са шансовете да го правите.

5. КАК СЕ ПРАВЕТЕ ДА СПЕСТИТЕ СВЕТА?

В случай, че не сте виждали новините напоследък, светът има няколко проблема. И от „няколко проблема“, това, което всъщност имам предвид, е „всичко е прецакано и всички ще умрем“.

Преди съм се занимавал с това и изследванията също го доказват, но за да живеем щастлив и здрав живот, трябва да се придържаме към ценности, които са по-големи от собственото ни удоволствие или удовлетворение. 1

Затова изберете проблем и започнете да спасявате света. Има много за избор. Нашите прецакани образователни системи, икономическо развитие, домашно насилие, психично здраве, правителствена корупция. По дяволите, току-що видях статия за сексуалния трафик в САЩ и това ме накара да се събудя и да пожелая да направя нещо. Това също ми съсипе закуската.

Намерете проблем, който ви интересува, и започнете да го решавате. Очевидно няма да оправите проблемите на света сами. Но можете да допринесете и да направите разлика. И това усещане за промяна е в крайна сметка най-важното за собственото ви щастие и удовлетворение. И важността е равна на целта.

Сега знам какво мислиш. „Боже Марк, прочетох всички тези ужасни неща и всички също се разсърдявам, но това не означава действие, още по-малко нов път в кариерата.“

6. ПЪРВАЙТЕ КЪМ ГЛАВАТА СИ, АКО ИМАТЕ ДА НАПУСНЕТЕ КЪЩАТА ВСЕКИ ДЕН, ВСЕКИ ДЕН, КЪДЕ ЩЕ ДА СЕ ИЗПОЛЗВАТЕ И КАКВО ЩЕ ПРАВЕТЕ?

За много от нас врагът е просто старомодно самодоволство. Влизаме в нашите съчетания. Ние се разсейваме. Диванът е удобен. Дорито са сирена. И нищо ново не се случва.

Това е проблем.

Това, което повечето хора не разбират, е, че страстта е резултат от действието, а не причината за това. 2, 3

Откриването на това, което ви е страст в живота и какво е важно за вас, е спорт с пълен контакт, процес на опити и грешки. Никой от нас не знае точно как се чувстваме към дадена дейност, докато всъщност не извършим тази дейност .

Затова се запитайте, ако някой ви сложи пистолет на главата и ви принуждава да излизате от къщата си всеки ден за всичко, освен за сън, как бихте избрали да се заемете? И не, не можете просто да седнете в кафене и да сърфирате във Facebook. Вероятно вече го правите. Нека се преструваме, че няма безполезни уебсайтове, няма видео игри, няма телевизор. Трябва да бъдете извън къщата по цял ден всеки ден, докато не дойде време да си легнете - къде бихте отишли ​​и какво ще правите?

Да се ​​запишете за танцов клас? Присъединете се към клуб за книги? Отидете да получите друга степен? Измислите нова форма на напоителна система, която може да спаси хилядите живота на децата в селска Африка? Научете ли се да се плъзгате?

Какво бихте направили с цялото това време?

Ако ви порази фантазията, запишете няколко отговора и тогава, знаете, излезте и всъщност ги изпълнете. Бонус точки, ако включва неудобство.

7. АКО ЗНАЕТЕ ВИ ДА СЕ УМЕРЕТЕ ЕДНА ГОДИНА ОТ ДНЕС, КАКВО ЩЕ СЕ ПРАВЕТЕ И КАК ДА СЕ ИЗПОЛЗВАТЕ?

Повечето от нас не обичат да мислят за смъртта. Изплаши ни. Но мисленето за собствената ни смърт изненадващо има много практически предимства. Едно от тези предимства е, че ни принуждава да наложим нула в това, което всъщност е важно в живота ни и кое е просто несериозно и разсейващо.

Когато бях в колеж, обикалях и питах хората: „Ако имаше година да живееш, какво ще правиш?“ Както можете да си представите, бях огромен хит по партита. Много хора дадоха неясни и скучни отговори. Няколко напитки почти ме изплюха. Но това накара хората наистина да мислят за живота си по различен начин и да преоценят какви са приоритетите им.

Надгробният камък на този човек ще гласи: „Тук лежи Грег. Гледаше всеки епизод на "24" ... два пъти. "

В крайна сметка смъртта е единственото нещо, което ни дава представа за стойността на нашия живот. Защото само като си представите вашето несъществуване, можете да получите представа за това, което е най-важно за вашето съществуване. Какво ще бъде вашето наследство? Какви са историите, които хората ще разкажат, когато си отидеш? Какво ще каже вашият некролог? Има ли нещо да кажа изобщо? Ако не, какво бихте искали да каже? Как можете да започнете да работите за това днес?

И отново, ако си фантазирате за некролога си, казвайки куп глупави глупости, които впечатляват куп случайни други хора, значи отново, тук се проваляте.

Когато хората се чувстват така, че нямат чувство за посока, никаква цел в живота си, това е защото те не знаят какво е важно за тях, те не знаят какви са техните ценности.

И когато не знаете какви са вашите ценности, вие по същество поемате ценностите на другите и живеете приоритетите на други хора вместо вашите собствени. Това е еднопосочен билет за нездравословни отношения и евентуална мизерия.

Откриването на нечия „цел“ в живота се свежда до намирането на онези или две неща, които са по-големи от вас самите и по-големи от тези около вас. Не става въпрос за някакво голямо постижение, а просто за намиране на начин да прекарате добре ограниченото си време. А за да направите това, трябва да слезете от дивана си и да действате, и да отделите време да мислите отвъд себе си, да мислите по-голямо от себе си и парадоксално, да си представите свят без себе си.

Забележка: Записах 10-минутен аудио коментар, в който правя признание за вина за тази статия и влизам в това защо и как, написах я. Членовете на сайта могат да го слушат, като кликнат върху бутона Коментар по-горе. За да станете член на сайта, щракнете тук.

Как да разберем кой всъщност си

Всички мислим, че се познаваме добре, но психологическите изследвания показват друго. Всъщност повечето от нас донякъде се заблуждават по отношение на себе си. Събрах електронна книга от 22 страници, в която обясняваме как можем да се опознаем по-добре, просто попълнете имейла си във формата.

Ще получавате и актуализации за нови статии, книги и други неща, над които работя. Можете да се откажете по всяко време. Вижте моята политика за поверителност.

markmanson.net