5 Контролиране и манипулативни знаци на отношенията, за които трябва да внимавате, защото любовта не трябва да се чувства ограничаваща

Що се отнася до любовта, нашето общество романтизира интензивно, контролирайки връзките дотолкова, че може да е трудно да ги разпознаем какви са. Имаме векове на романтична литература и друго изкуство - от Wuthering Heights до Twilight - което ни казва, че истинските отношения са всичко за мания, че истинската любов е всепоглъщаща и че хората, които са истински влюбени, нямат граници или отделен живот, Но макар че цялата тази мания може да създаде поглъщащ романски сюжет, в реалния живот контролът, манипулацията и манията не са признаци на истинска, страстна любов - те са признаци, че партньорът ви контролира и манипулира.

Много от нас са били образовани за признаците на потенциално насилващ партньор и макар че ескалацията от контрола в пряка злоупотреба е нещо, което трябва да се притеснява, фактите са, че да бъдеш в контролираща и манипулативна връзка, която никога не прераства в злоупотреба, може да бъде вредна и вредни, също. Както терапевтите Айрис Маккан, Рейчъл Уинвуд и д-р Петра Бойнтън отбелязват в статия в „ Телеграф“, „Да бъдеш в контролна връзка може да започне по много начини, като много форми на злоупотреба започват като коварни и неприкрити. В повечето случаи всичко е свързано с контрола и отнемането на вашата независимост. »Ако бъдете контролирани или омаяни от партньор, може да нанесе трайна вреда на нашето самочувствие, да ни уплаши от влизането в бъдещи отношения и да ни остави с голямо разнообразие от други емоционални рани, с които не бива да се справяме.

Така че макар да сте по-запознати с най-често срещаните признаци на насилствена връзка, като партньор, който ви принуждава да се обличате по определен начин или ви забранява да общувате със семейството или приятелите, има и други признаци, че връзката ви е контролираща, манипулативна или нездравословно натрапчиво. Прочетете и помнете: доверете се на собствените си черва и не позволявайте на никого да ви говори във версия на „любовта“, която не се чувства добре към вас. Предполага се, че любовта ще се чувства добре - не е пресилена, страшна или стресираща, а това, че имате партньор, би трябвало да ви направи по-щастливи, а не тъжни.

Вижте „Запазване на датата“ на Bustle и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

1. Чувствате се виновни, когато прекарвате време с приятелите си

Когато си представяме, че някой се опитва да изключи партньора си от системата им за поддръжка, обикновено представяме нещо драматично, като злодейския съпруг във филм, направен за телевизия, който казва на жена си, че никога повече няма да говори с най-добрата си приятелка. Но в реалния живот контролиращите партньори обикновено ви изолират от вашата общност по много по-фин начин.

Вместо да ви забранява насилствено да се свързвате с приятелите или семейството си, контролиращият партньор може просто нежно да ви отклони от тях. Както Eden Strong пише за YourTango, «Манипулацията винаги започва с вина. Ако той може да ви убеди да се чувствате виновни за действията си (дори когато не сте направили нищо лошо), тогава той знае, че ще бъдете по-склонни да правите това, което казва. »Може би вашият партньор се напъва всеки път, когато излизате с приятелите си, докато не започнете да избягвате поканите им за вечеря, само за да си пощадите стреса. Може би вашият партньор прави отрицателни коментари за приятелите си, докато не започнете да вярвате, че критиките са верни. Може би социалният ви живот се върти около хоби, но новият ви партньор смята, че вашето хоби е «тъпо» и се подиграва с вас, докато не се откажете от него. Това поведение може да приеме много и различни форми, но винаги има една и съща цел: обтягане или прекратяване на отношенията ви с другите хора, с които сте близки, докато не почувствате, че вашият партньор е единственият човек, който имате в света.

Как да го разкажем, освен здравословното поведение : Въпреки че много от нас са преживели обсесивния период в началото на нова връзка, в която всичко, което искате да направите, е да прекарате време с новия си партньор (и често пренебрегвате приятелите си в процеса), това е много различен. Няколко седмици или месеци фиксиране върху новата ви любов може да бъде нормално и забавно. Но ако партньорът ви активно ви насърчава да се откъснете от приятелите си, това е нездравословно.

2. Те критикуват много малки неща, които правите

Критиката на контролиращия партньор може дори да не звучи като критика - може да е изписана на „подкрепящ“ език, което предполага, че вашият партньор просто се опитва да ви помогне. Както Марни Фейерман отбелязва в Psych Central, «Насилниците могат да ви убедят в това. те се отнасят по този начин, за да ви „помогнат“. »

Те могат постоянно да критикуват вашите решения по време на работа («Наистина ли разговаряхте с шефа си по този начин? Как ще ви спечели повишение?»), Начина, по който харчите пари («Друга лента за глава? Сериозно?») Или вашите интереси ( «Защо губите толкова време да правите занаяти?») По начин, който звучи по-малко като критика и повече като те мислят, че сте «твърде добър» за решенията, които в момента вземате.

Как да го разберем освен за здравословно поведение : Въпреки че почти всички партньори понякога се критикуват един друг, когато критиката е постоянна и съдържа последиците, че не сте в състояние сами да вземате добри решения, това е червен флаг. И независимо дали говорите за работата си, за приятелите си или за гардероба си, идеята, която партньорът ви винаги знае по-добре от вас, е опасна. Техните коментари не са всъщност за подобряване на живота ви - а за подкопаване на способността ви да вземате решения и да предприемате действия самостоятелно.

3. Те не ви се доверяват

Дори хората, които са дълбоко влюбени, имат право да имат някакво уединение. И партньор, който отказва да признае това - който твърди, че хората, които наистина се грижат един за друг, не пазят текстовете или имейлите си лични или ще позволят на партньора да чете дневника им - не е романтичен. Те контролират. Вашият партньор няма право да проверява имейла или текстовете ви или да има достъп до паролите ви в социалните медии, просто защото те казват, че се "страхуват", че може да изневерите, или защото твърдят, че влюбените хора не правят " нямам тайни. Има разлика между "да имаш тайни" и да съществуваш независимо от партньора си - и не е нужно да се отказваш от последния, за да си в отношения.

Как да го разберем освен за здравословно поведение : Понякога сериозните двойки, които се възстановяват от инцидент с изневяра, ще позволят на измамения партньор да получи текстове и имейли на другия партньор за ограничен период от време като форма на отчетност. Но ако това не е сделка, която сте разработили специално с партньора си в този контекст (и да се надяваме с помощта на съветник), това не е правилно.

4. Те отделят много време, за да говорят за защитата ви

Много от нас са имали глупави неща да се случват в живота ни - достатъчно глупави неща, че идеята за герой, който язди на бял кон (или мотор за фикси) и ни предпазва от всякакви проблеми до края на живота си, може да звучи наистина, наистина привлекателни. А обичането на някого включва обикновено чувство за защита. Обикновено искаме да се наведем назад, за да не пострадаме по някакъв начин хората, които обичаме.

Но помислете два пъти, ако идеите за подкрепа на партньора ви включват «защита» от вземане на собствени решения и живот на собствен живот. Партньор, който ви „защитава“, като контролира вашите разхвърляни финанси, прогонва приятел, с когото сте се борили, или поддържате внимателно раздели къде се намирате и какво правите по всяко време, не ви гледа. - те се опитват да ви направят зависими от тях.

Как да го разберем освен за здравословно поведение : Здравият партньор знае, че не могат да ви „защитят“ от безпорядъка на живота - те могат просто да ви подкрепят и да бъдат до вас. Ако сте се забъркали във финансова каша, здравият партньор може да ви купи книги за финансови съвети, да ви помогне да намерите приложения за бюджетиране, да ви насърчи да вземете клас за финансово планиране или да ви предложи да ви помогне да преодолеете изоставането от неотворени сметки за кредитни карти. като същевременно предоставя емоционална подкрепа. Но те няма да вземат вашата банкова парола, ще обработят сметките ви и ще ви дадат „надбавка“, докато не изплатите дълга си по кредитната карта. Здравият партньор ще ви предложи всякакъв вид подкрепа, която могат да представят, но знае, че в крайна сметка трябва да се справите със собствените си проблеми.

5. Те ви карат да поставяте под съмнение своята здравина

Понякога контролиращият партньор няма да спре да се опитва да ви отсече от вашата система за поддръжка - може и да се опита да ви отсече от усещането ви за реалност. Има една обща техника на манипулативна връзка, наречена «газова светлина», в която партньорът ви се забърква с вашето чувство за реалност, за да ви накара да поставите под съмнение собствената си преценка. Според Мари Хартъуъл-Уокър, Ed.D, в PsychCentral, газовото осветление „се случва, когато се представи невярна информация с намерение жертвите да се съмняват в собствената си памет, възприятие и здрав разум.“

Партньор с газова светлина може да твърди, че неща, които знаете, че са се случвали никога не са се случвали. Например, ако вдигнете двубой, който двамата сте имали миналия вторник, те може да отрекат, че дори сте се виждали онзи ден. Партньор с газова светлина може също да се забърка с представата ви за реалност по други начини - като да изхвърли вашето притежание и да го отрече, или да ви убеди, че шефът ви е мълчал напоследък, защото планира да ви уволни.

Как да го разберем освен за здравословно поведение : нашите партньори са длъжни да забравят нещо от време на време. Няма нищо зловещо, ако партньорът ви изхвърли стара кутия, която сте имали в мазето, след това законно забравя, че се е случило, когато попитате за кутията месец по-късно. Но ако забележите модел - особено що се отнася до това, че партньорът ви отказва взаимодействия, които сте имали, или коментарите, които знаете, че са направили - трябва да сте наясно.

Всеки може да изпадне в контролираща връзка, независимо колко си умен, здрав или феминистки - и осъзнавайки, че си в едно, не те прави по-малко умен, здрав или феминистки. Не се чувствайте глупаво или както би трябвало да сте виждали това да идва. Контролиращите взаимоотношения често ни изпълзяват и ние не можем да ги видим такива, каквито са, докато не сме дълбоко в тях.

Така че, ако нещо от това ви звучи като живота ви, помнете: Не е ваша вина и не е нужно да живеете с това. Без значение какво ви е казал вашият партньор, други хора се грижат за вас, други хора ви обичат, а други хора ще искат да ви срещат. Ако чувствате, че се нуждаете от помощ, за да излезете от тази връзка или да разберете какво да направите по-нататък, обадете се на Националната гореща линия за домашно насилие на 1в € "800в €" 799в € 7233.

И помнете: Това не е истинската любов. Ето как изглежда контролът.

15 признака на контролиращо гадже и как да се справим с контролираща връзка

Съветите за отношенията на Хорхе се основават на опит и наблюдение. Той е виждал много хора - включително и той - да бъдат съблазнени и наранени от любов.

Моето гадже контролира ли? Как да знам със сигурност?

Почти всички хора искат контрол над околната среда. Това е човешката природа. Известно е, че не сме в състояние да го пуснем и да позволим ситуация просто да бъде . Винаги чувстваме, че трябва да направим нещо, за да накараме нещата да вървят по нашия път. Така че не се шокирайте, ако мъжът ви покаже няколко знака тук-там, че искате да контролирате. Това е само естествено.

Как да забележим ненормално контролиращо поведение във връзка

Голямата разлика между човек, който е просто човек и някой, който контролира, е, че по-късните резултати водят до емоционална и физическа злоупотреба. Човек, който просто иска контрол над себе си и средата си, е доста нормално. Въпреки това, човек, който иска постоянно да контролира това, което другите казват и правят, има проблеми. Разликата е, че едното поведение не се опитва да ограничи свободата на другите, докато другото поведение.

Следните знаци са червени знамена, които вашето гадже може да се насочи към това да стане контролиращ и манипулативен човек или вече е такъв.

Признаци на контролиращо гадже

Той е много несигурен и параноичен.
Безсмислено те критикува.
Той използва ултиматуми и други заплашителни тактики, за да ви манипулира.
Той ви изолира от другите.
Той шпионира за вас или активно ви изпитва недоверие.
Той се държи така, както ти му дължиш за всичко.
Той те прави нещастен, когато нещата не вървят по неговия път.
Той използва условни изречения, за да ви накара да се чувствате неадекватни.
Той държи рейтинг на всичко във връзката.
Той използва «хумористични» закачки, които всъщност са в основата на критиката.
Той очаква секс.
Той засажда семена на съмнение.
Той използва вина, за да те контролира.
Той те кара да се чувстваш съобразена с него.
Той те кара да се чувстваш по-малко, отколкото си.

1. Той е много несигурен и парано>

Първото нещо, което трябва да разберете за някой, който контролира, е, че нуждата им от контрол обикновено идва от дълбока несигурност. Това не означава, че те са несигурни само за вашата връзка, въпреки че това със сигурност е част от нея. Несигурен човек рядко ограничава неврозата си само до една част от живота си.

Общи ценни книжа във взаимоотношение:

Неговият поглед или вашите погледи.
Неговата работа или ваша работа.
Как хората гледат на вас двамата.
Независимо дали сте привлечени от други хора освен него.
Независимо дали вие и другите го „уважавате“ достатъчно.

Колкото по-крехък е неговият образ, толкова по-контролиращ е той. Тъй като той има неясна емоционална основа отвътре, той ще се опита да компенсира, като контролира ситуациите отвън.

Признаци на несигурен или параноичен човек:

Постоянно съди другите
Той винаги търси валидиране
Той ревнува други момчета (постоянно критикува други мъже)
Той поставя под въпрос вашата лоялност
Той ви задушава с подаръци
Той вижда «неуважение» навсякъде, където се обърне
Той е изключително чувствителен към критиката

Как да се справим:

Има много нива на несигурност. Малко несигурност относно определен аспект от този живот е добре. Ако той се чувства несигурен за позицията си на работа или представянето си в леглото, уверете се, че е невероятен и че го обичате такъв, какъвто е.
Ако неговата несигурност се превърне в параноя, седнете го и му кажете загрижеността си. Параноята води до чувство на недоверие във връзка, което след това води до шпиониране, лъжливи обвинения и постоянен страх от изневяра. Това е нездравословно и трябва да се предотврати или спре.
Не награждавайте лошо поведение. Много жени стават плячка на идеята, че правилният начин да се справиш с несигурен мъж е да го задушиш с обич или да го успокоиш. Жените си мислят: «Ако му покажа колко го обичам, той няма да мисли, че аз мисля по-малко за него или няма да мисли, че може би му изневерявам.» НЕГО! Не му позволявайте да прослушва или да нахлува в поверителността ви. Не му позволявайте да се разпитва. Все още можете да обичате мъжа си, като подкрепяте и като му помагате да преодолее несигурността си. Ако не се справите директно с проблема и да го маскирате с повърхностни прояви на привързаност, не решавате проблема - те го крият само за известно време.

2. Той безцелно те критикува

Може да започне с малки критики, които се появяват само веднъж, но след като приятелят ви започне да ви критикува постоянно, той проявява контролиращо поведение, което е причина за безпокойство.

Това е такт, който контролиращите хора използват, за да повлияят на вашето поведение. Като се чувствате малки, тъпи и некомпетентни, вие ставате безпомощни и много по-лесно се контролирате по този начин. Ако чувствате, че той ви отнема властта малко по малко, тогава вероятно се занимавате с контролни отношения.

Чести критики от контролиращ човек:

Той коментира вашите дрехи, теглото ви, косата ви или нещо друго относно физическия ви вид.
Критикува начина ви на разговор. Може да е нещо глупаво като начина, по който произнасяте «домат.»
Въпроси на вашата интелигентност.
Коментари за вашето готвене.
Критикува вашия тон на гласа.
Коментари относно вземането на вашето решение.
Критикува всичко, което правите ВСИЧКО ВРЕМЕ.

Как да се справим:

Не го рационализирайте. Способността да се приема критика е благородна и дори възнаграждаваща, но приемането на безсмислена критика е самоунищожително. В крайна сметка е невъзможно всичко, което правите, да е погрешно.
Осъзнайте, че той не го прави, за да ви направи по-добър човек. Ако той беше наистина грижовен и подкрепящ, той би предложил конструктивни съвети за това как можете да се подобрите, а също така да го съчетаете с положителна обратна връзка, за да ви насърчи. Изтъкването на нещо, което не му харесва, не е конструктивна критика; това е тормоз.
Разберете, че няма нужда да се променяте. Ако всичко, което правите, не е наред, може да е трудно да се почувствате обичани и приети. Но как се променяш и какво трябва да промениш? Отговорът е: нищо. Ако всичко едно малко нещо, което правите, е „грешно“ в очите му, тогава вие очевидно не сте този за него.
Проведете открита дискусия: Ако стигнете дотам, че се съмнявате защо все още е с вас, въпреки че мрази всичко, което правите, седнете го и уважително го помолете да обясни мислите си. Кажете му, че се чувствате сякаш няма да можете да угодите на всяко негово очакване и че не можете постоянно да променяте всяко малко нещо за себе си. Изводът на тази дискусия може да бъде, че и двамата решите да се разделите, но ако той не може да ви приеме, тогава е най-добре да се отдалечите сега, преди контролиращото му поведение да се превърне в емоционална манипулация и евентуално физическо насилие.

3. Той използва ултиматуми и други заплашителни тактики, за да ви манипулира

Манипулацията не спира само с критики. Той използва заплахи, за да открито да ви манипулира? Всичко ли е транзакция? Всичко ли е условно?

Макар че е нормално да се очакват определени неща от една връзка (основно уважение, вярност и т.н.), не е добре да се манипулира някой да дава тези неща. Вашето гадже трябва или да приеме връзката такава, каквато е, да говори нещата като зрял възрастен, или да ви напусне. Опитът да промените поведението си чрез заплахи е токсичен, контролиращ поведението. Истинската любов няма условия и изисквания. Просто трябва да си ти.

Общи ултиматуми:

«Ако не спреш да се мотаеш със Саманта, значи ще скъсам с теб.»
"Ако няма да ме видите в неделя вечер, значи не ви карам на работа във вторник."
«Ако не промените прическата си, тогава вече няма да ви привличам.»

Как да се справим с него:

Никога не се поддавайте : Заплахите и ултиматумите са наистина крайни примери за контролиране на поведението. Може да мислите, че можете да промените гаджето си, като се съгласите, говорете чрез него и може би дори измисляте компромиси, но отговарянето на заплахи с нещо различно от „не“ създава само позиция на слабост, която вашето гадже ще използва в своя полза,
Осъзнайте, че той не ви обича истински: Това е трудно хапче за преглъщане, но това е истината. Ако той наистина те обичаше, той би направил всичко, за да те направи щастлива. Влюбеното гадже не би заплашвало да се раздели с вас или да заплашва да оттегли определени действия на доброта, за да си проправи път. Това е изключително егоистично поведение.
Намерете свободата си: Никога не оставайте в отношения, които са държани заедно от заплахи. Ако единствената причина, поради която двамата все още сте заедно, е, че се поддавате на заплахите му, значи сте в насилствена връзка. Потърсете помощ от доверен приятел, член на семейството или авторитетна фигура и намерете смелостта да се отдалечите. Заслужаваш повече.

4. Той ви изолира от другите

Човек, който се опитва да ви изолира от вашата мрежа за поддръжка, е някой, който се опитва да отстоява своето господство. Хората, които са изолирани, се контролират по-лесно, така че внимавайте дали говори за вашите приятели или вашето семейство. Още по-лошо е, ако той активно се опитва да започне драма, за да забие клин между вас и хората, които ви интересуват, или той грубо ви забранява да ги виждате. Никой няма право да ви спира да виждате любимите си хора, колкото и да не се разбира с тях.

Признаци, които ви държи изолирани:

Ще се оплаче колко време прекарвате с брат си или с приятелите си
Той безкрайно критикува вашия приятел / член на семейството в опит да ви накара да загубите доверие / увереност в този човек
Той те кара да се чувстваш виновен, ако говориш или виждаш този човек
Той заплашва да ви напусне или злоупотреби емоционално или физически, за да ви попречи да се свържете с този човек

Как да се справим с него:

Не вярвайте на това, което казва. Ще започне с разпространението на слухове за човека / хората, с които не иска да имате връзка. Тези слухове вероятно не са верни. Той рисува само лош образ на тези хора, за да ви отдели от тях и да ви тласне по-близо до него.
Оставете. Ако гаджето ви забрани да имате приятели или да сте със семейството си, той ви отнема това, което е най-ценно за вас. Запитайте се дали да си с гаджето си струва да загубиш всички останали в живота си.

5. Той шпионира за вас или ви действа активно

Връщайки се към цялата несигурност, контролиращите хора често не вярват на партньорите си. Те могат да се справят с огромна дължина, за да ги шпионират или да ги последват наоколо, за да се уверят, че те не стъпват "извън ред". В крайна сметка той не може да те контролира, когато не е наоколо, нали?

Общи признаци на недоверчив приятел:

Хващате го да чете имейла, пощата или текстовите ви съобщения
Той постоянно те пита къде отиваш и награждава за подробности
Той ви пита с кого говорите всеки път, когато сте на телефона си
Той ви пита кого виждате всеки път, когато излизате от къщата
Той дори може да направи фалшив акаунт, за да ви дебне или да ви говори онлайн

Как да се справим с него:

Ако вашето гадже ви дебне или чете вашите текстови съобщения, веднага потърсете помощ. Това е много лош знак и не се казва какво може да се случи. Говорете с доверен приятел или, ако се чувствате в опасност, може дори да искате да се включите в органите.

6. Той се държи като теб му дължиш за всичко

Друга тактика на манипулиране, която той може да използва, е да ви накара да се чувствате сякаш „прави толкова много за вас“, че му дължите спазването си. Отново това е транзакционният характер на контролиращите отношения. Разменяте свободата си за всичко, което той казва, че ви дава.

Неща, които не му дължите:

Секс: Само вие имате думата кога, къде и как да правите секс.
Време: Трябва да му отделите време и за него, но той не трябва да очаква от вас да жертвате времето си на работа или със семейството. Той трябва да се научи да прави компромиси.
Вашето мнение: Трябва да имате свободата да изразявате себе си, без да се страхувате от възмездие. Не му дължите да е винаги позитивен дори до степен да е фалшив.

Как да се справим с него:

Вашата свобода не се продава! Нищо не си струва да се откажете от свободата си.

7. Той те прави нещастен, когато нещата не вървят по неговия път

Контролиращият човек не може да се справи, когато нещо не върви по пътя си. Ако не успее да манипулира успешно ситуацията, тогава ще се увери, че всички около него са толкова нещастни, колкото и той. Това е съобщение, което той ви изпраща: «Не се подчинявайте и вижте какво ще се случи.»

Общи признаци:

Излязохте с приятелите си срещу неговите желания, така че сега той ви дава мълчаливото лечение.
Носехте онази пола, която той каза, че ви изглежда твърде разкриваща и сега флиртува с всяко момиче, което вижда в отмъщение.
Той не си е искал работата, така че по някакъв начин си виновен.

Как да се справим с него:

Дайте му да разбере, че ви боли, когато търси отмъстително поведение и че ако не му харесва как вървят определени неща, трябва да се опита да говори с вас с уважение, за да намери решение.
Ако той откаже да говори по граждански начин и продължава да лапа или има отношение, тогава не сте в здрава и щастлива връзка. Би било по-добре двамата да се разделите.

8. Той използва условни присъди, за да ви накара да се чувствате неадекватни

Контролиращо гадже се опитва да ви промени, като ви кара да се чувствате така, сякаш той би ви обичал или остава с вас, ако сте точно такъв, какъвто той иска да бъдете. Това е много коварен, но изключително токсичен начин да ви омаловажи, за да ви накара да правите това, което той иска. Той се опитва да ви накара да се почувствате така, както трябва да печелите неговата любов.

Общи условни фрази:

Бих те обичал повече, ако загубиш малко тегло.
Ако се погрижихте по-добре за себе си, може би всъщност ще изглеждате горещи.
Ако имахте висше образование, щяхте да се разбирате по-добре с моите приятели.
Дори не знам какво извличам от тази връзка, ако дори не можете да направите това за мен.
Обичам те, когато носиш тази рокля.

Как да се справим с него:

Извиквайте го всеки път, когато той направи това изявление. Попитайте го какво се надява да излезе, като каже тези неща. Ако той не осъзнае, че това, което прави е грешно, кажете му, че ви боли и му кажете точно защо.
Ако той не се промени или не положи усилие да се промени, тръгнете от него. Ако продължите да го оставяте да се случи, ще се почувствате напълно безполезни и ще загубите контрол над собствената си идентичност.

9. Той държи резултат от всичко във връзката

Той поддържа ментално досие за всичко, което и двамата правите във връзката, за да може да ги използва, за да ви обвинява, да поиска услуга в замяна или да ви накара да се почувствате, че не сте направили достатъчно.

Връзката трябва да бъде безусловна, което означава, че трябва да има вродена практика даване и получаване. Но ако вашият мъж се държи равномерно и изисква благосклонност в замяна на услугата, която ви предоставя, вместо да практикувате щедра грижа, тогава той има горната ръка. Тази тактика не е много по-различна от тактиката, използвана от собствениците за обучение на животни. Той създава система, в която вие ще получавате неговата любов и внимание само когато направите нещо, което той иска.

10. «Хумористичен» закачка, която всъщност е в основата на критиката

Често ли получавате дразнител за теглото си, за начина, по който говорите, или за нещо, което според него е "погрешно" за вас? Това може да започне като шега и той дори ще каже: „Само се шегувам“, но ако същата шега се появява отново и отново, това е причина за безпокойство, тъй като тази шега има поток от истината - той наистина има предвид това, което казва, дори ако е казано с внимателен / игрив тон.

Ако се разстроите, той може дори да ви накара да почувствате, че реакцията ви е грешна, като посочи, че не можете да предприемете шега. Дразненето от време на време е добре, но постоянно дразнене, особено когато има повтаряща се тема за физическия ви външен вид, интелигентността ви или някой друг аспект от вас, е форма на манипулация. Той се надява, че ако го чуете достатъчно пъти, в крайна сметка ще се промените.

11. Той очаква секса

Колкото и да е голям джентълменът да е гаджето ви извън леглото, няма извинение той да ви притиска да правите секс. Всъщност е обичайно човек, който ви разваля, обилно ви прави комплименти и ви показва с любов и щедрост да очаквате нещо в замяна. и той очаква същото внимание, което ти дава, за да му отговориш в леглото.

Той ще ви накара да се почувствате виновни за това, като постави под въпрос любовта си към него. Може да го чуете да казва: „Дали дори ме обичаш?“ Или „Не ме ли привличаш?“ Той ще спомене и всички неща, които прави за теб, и ще разпита защо не му даваш това, което иска в замяна,

Как да се справим с него:

Ако сте в ситуация като тази, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да се разпаднете. Звучи крайно, но за съжаление човек, който очаква нещата в замяна на това, което трябва да бъде безусловната любов, никога няма да се промени. Освен това, вината или притискането на партньор към секса е опасно и токсично. Връзка като тази може да доведе до физическа злоупотреба или изневяра. По-добре е да приключите с нещата сега, отколкото да следвате този тъмен път и да търпите по-лоши резултати по-късно.

12. Той засажда семена на съмнение

Партньорът трябва да бъде окуражаващ, трябва да изгражда увереността ви и да ви тласка да вярвате в себе си. Контролиращото гадже обаче винаги има начин да ви накара да се чувствате сякаш не сте достатъчно добри.

Може да се окаже, че дава практически съвети, но в действителност той просто е отрицателен. Има разлика между това да ви помогна да си поставите реалистични цели и напълно да отхвърлите своите професионални / лични цели.

Ако мъжът ви постоянно ви казва, че оценките ви не са достатъчно добри или че не сте достатъчно добри, за да направите [попълнете празното], той контролира вашите житейски решения и в крайна сметка вашата съдба.

Как да се справим с него:

Преди да етикетирате гласовете на гаджето си като контролиращ човек с лоши намерения, моля, внимателно анализирайте връзката си и ситуацията, в която сте двамата. Да, това, което прави, контролира и не е приемливо, но той може просто да бъде отрицателен Нанси или много рисково неблагоприятен човек. Ако искате да се преместите в страната, за да започнете кариера, и се страхува, че няма да ви загуби, може да засади семена на съмнение, за да ви убеди да останете. Или ако сте искали да се върнете на училище, но ще ви бъде много трудно да си позволите и няма гаранция, че ще получите по-добре платена работа, тогава той може да не иска да поемате риска. Всичко зависи от контекста. Той може да не е лош човек, просто някой, който има съмнения и страхове в определена ситуация.

Ако обаче той винаги ви казва неща, които ви карат да се чувствате безполезни или той ви пречи да правите нещо просто, като например да правите уроци по танци, тогава той определено е контролиращ изрод, в този момент най-вероятно трябва да си тръгнете.

13. Той използва вина, за да те контролира

Контролиращите хора са високо квалифицирани манипулатори и те обичат да използват чувството за вина като начин да накарат хората да се съобразят с техните желания. В съзнанието си той мисли, че ако може да ви накара да се съжалявате, че правите (или не правите) нещо, тогава естествено ще се предадете и с готовност ще направите това, което той иска от вас.

Признаци, че ви отблъсква с вина:

Той се разочарова във вас, когато нещата не вървят по неговия път
Той те сравнява с други хора
Той извежда миналото
Той те обвинява
Той се озвучава като по-добрия човек във връзката
Чувствате се неприятно да кажете не, защото знаете, че реакцията му ще ви накара да се почувствате зле от себе си

Как да се справим с него:

Кажи ти гадже, че разбираш колко важни са неговите желания.
Кажете му, че изпитвате негодувание, след като се съобразите с желанията му и че искате да правите неща за него от любов, уважение и взаимно съгласие, а не от вина и негодувание.
Помолете го да се опита да изрази желанията си директно и го уверете, че вие ще обмислите напълно какво иска той, но също така той трябва да уважава вашето решение и да разбере защо можете да кажете „не“.
Опитайте се да бъдете мили и търпеливи. Освен ако гаджето ви не провери повече от половината знаци от този списък, той може да не е непременно контролиращ човек - просто някой с няколко контролни навици. Ако и двамата сте готови да работите чрез връзката и да намерите по-добри начини за общуване, опитайте се да му помогнете да се освободи от контролирането на навиците, като му давате нежни и любящи напомняния.

14. Той те кара да се чувстваш съобразена с него

Наистина контролиращо гадже ще ви надуе с материални неща - подаръци, скъпи ваканции и т.н. - но той прави това така, че вие бавно, но сигурно се чувствате сякаш му дължите благосклонности. Тази тактика създава връзка, в която той е ваш благодетел. Той играе в тази игра, очаквайки да кажете «да» на всяко негово желание и ако не кажете «да», той ще ви накара да се почувствате виновни, като питате защо не правите неща за него след всичко, което е направил за вас,

Общи признаци, които той иска да се чувствате при него:

Той ви показва с подаръци и моли за връщане в замяна
Кара те да се чувстваш виновен или да се ядосваш, когато не правиш нещата по неговия начин
Той показва изключително приятни повърхностни жестове, като винаги да казва сладки неща, да ви дава подаръци, да се отнася с вас на всяка среща, да отваря врати за вас и т.н., но не предоставя емоционална подкрепа, разбиране или безкористност.
Той постоянно те сравнява с него и те кара да се чувстваш така, сякаш не се съобразяваш с неговите постъпки на повърхностна доброта.

Как да се справим с него:

Това е сериозен признак на манипулация и на мъжете, които използват тази силова динамика за контрол на жените, не може да се вярва. Не забравяйте, че една здрава и любяща връзка трябва да бъде безусловна и той няма горната ръка. Той не ви притежава и вие не му дължите за нищо. Ако той реши да направи нещата за вас или да ви подари подаръци, те трябва да са истински и да произхождат от автентичното му желание да ви направи щастливи. Той не трябва да очаква нищо в замяна.

15. Той те кара да се чувстваш по-малко, отколкото си

Ако той постоянно ви кара да се чувствате като по-малко привлекателни или по-малко интелигентни в сравнение с неговите бивши или дори сравнявани със себе си, тогава той лукаво се опитва да ви накара да се почувствате, че трябва да сте благодарни дори да сте в една връзка. Това създава динамика, при която чувствате нужда да се стремите да бъдете по-съобразителни, за да му угодите.

Чести начини, по които те кара да се чувстваш недостоен:

Постоянно те сравнява с бившите си или с други момичета, за да се чувстваш не толкова привлекателен или по-малко умен
Той постоянно те омагьосва или те кара да се чувстваш така, сякаш не се мериш с него
Той ви сравнява със своите братя и сестри или с майка си, за да ви накара да се чувствате сякаш под тях

Как да се справим с него:

Сблъскайте се с него: Попитайте го защо не смята, че сте достатъчно добър и ако той не е доволен от такъв, какъвто сте, искате той да има шанса да намери някой, който да измери неговите стандарти.
Оставете и обяснете защо: Гадже, което не те оценява, не си струва да имаш. Оставете и му обяснете защо си тръгвате.

Гаджето ви контролира ли?

If you've noticed any of these signs of a controlling relationship, then you need to step back and have a long talk with your boyfriend.

Unfortunately, it's common for controlling people to be poor listeners and to always find reasons to fault you. If that's the case, it's probably best to leave the relationship. Someone who doesn't even have the self-awareness to acknowledge their flaws will give you nothing but grief in the end.

The Controlling Boyfriend Checklist

Does your boyfriend show any of the signs above?

Това съдържание е точно и вярно, доколкото е известно на автора, и няма за цел да замести официалните и индивидуализирани съвети от квалифициран специалист.

Въпроси и отговори

My boyfriend isnвЂ™t comfortable with me having guy friends, or being around other guys period. Is this controlling?

If he's «uncomfortable, » it could just mean that he's insecure. But if you mean that he's actually trying to actively keep you from having male friends, then yes, I would say that's controlling. It's normal to have friends of both sexes.

My fiancГ© doesnвЂ™t allow me to go out. He checks my location constantly, he calls me constantly, and when I donвЂ™t answer him, he calls me more and more. He also starts to cry and gets super upset when I try to change my mind about having a baby right now. Какво означава това?

It probably means that he should be your ex-fiancГ© instead of your fiancГ©. Having said that, I don't know the context of your life. If he's physically trying to stop you from going out, though, that is a huge red flag that he is abusing you. Call someone you trust and get out of the situation.

What do I do if my boyfriend won't let me go and threatens to commit suicide if I leave him?

Get professional help (or help from someone you trust) immediately, so that both of you can safely break up.

What do I do if my boyfriend wonвЂ™t let me break up with him because he says IвЂ™m overreacting?

What do you mean he won't «let you»? You're a human being with free will; you can do what you want. If he's physically keeping you from leaving, call for help immediately from someone you trust. If he's not, and you just mean this figuratively, then remember that he doesn't control you, even if he might act like it. Раздели с него.

What do I do if my boyfriend doesn't want to break up, but he still can't change his ways?

Then you break up with him.

9 знака, че сте в емоционално насилствена връзка

от Криса Клайн 22

Контролирането на моя партньор ли е? 13 подписва отговора да

от Meagan Ireland 0

7 Signs He Is Jealous: How to Deal With a Jealous Boyfriend (Even If He's H > by Jorge Vamos 0

How to Get Over a Breakup With Your Boyfriend or Girlfriend

Surefire Signs It's Time to Walk Away and End Your Relationship

Топ 10 начина, по които мъжете разрушават брака си

от Дебора Демандър 367

Как да се справим с обвинението за нещо, което D> от Одри Хънт 281

13 знака, че той вече не те обича

от princesswithapen 315

Faithwel

How can i tell my boyfriend that he's emotionally abusing me. He always complains and had tried so many times to insolate me from having many friends. This guy does not feel comfortable about me having friends of the same sex and it's impossible because i grew up with them. Truly speaking his stupid insecurites and draining me

Tami

I'm a Christian. He lives over an hour away so he stays at my house. The 2nd weekend, he asked me why I have to shut the bathroom door when I go in there and I felt stumped having to answer such a personal question. On the 3rd weekend, we'll watch movies if we are not out eating or something. He told me I am to sit next to him and while watching TV, I am not to play games on my iPhone. Another instance, he told me the one with the Gold Rules (he has a lot of money). Another instance, he told me he buys things for me but they are also for him. I thanked him and he said, «well, you're going to give me what I want and need when we get married.» He told me he loves me in the second week and again, I was stumped. The next week, he asked me if what my answer would be if he asked me to marry him. I was stumped. After me bringing these issues up, he calmed down, but did actually reel me in and pushed me into an engagement asking me one month after we dated. He gets very frustrated with me too.

Ted Dansen

Isabella

My bf kepeps spamming me, he is insecure & we got in a fight the other day bc things didn't go his way after I told him why, he spammed me with 30 messages, is that obsessive of him??

април

What happened when a ur tell you what to do all the time

Anne

Someone trying to brake me and boyfriend up l just got real upset this friend have real upset my boyfriend now l worried now

Jami

How do I keep my boyfriend to not able to come over to bother me anymore and use his insecure, and controlling ways? Do I have to get a restraining order against him?

Copyright © 2019 HubPages Inc. и съответните собственици. Други показани имена на продукти и компании могат да бъдат търговски марки на съответните им собственици. HubPages ® е регистрирана сервизна марка на HubPages, Inc. HubPages и Hubbers (автори) могат да печелят приходи на тази страница въз основа на партньорски взаимоотношения и реклами с партньори, включително Amazon, Google и други.

HubPages Inc, част от Maven Inc.