15 знака, че сте изгубени в живота, също като всички останали
Може да си мислите, че ще разберете дали сте се изгубили. За съжаление обаче това обикновено не е така. Повечето хора, които са загубили целта си в живота или причината да продължат да живеят, не са напълно наясно с това, защото или умишлено игнорират фактите, или правят всичко възможно, за да се разсеят от истината.
Не е лесно да приемеш и да признаеш пред себе си или пред когото и да било, че не си сигурен точно какво правиш с живота си. Когато гледаме другите, всички те изглежда имат посока, цел. Това също не е вярно. Трябва да кажа, че по-голямата част от хората по света са изгубени скитници, емоционално или пасивно или агресивно нанасящи вреда на себе си.
Добре е да се изгубиш в живота; роден си изгубен. Целта на живота е да намерите вашата дестинация и по този начин да намерите пътя, който ще ви отведе там. Ако сте изгубени, признаването на себе си е първата стъпка. Ето 15 знака, че може да се наложи да намерите пътна карта:
1. Събуждате се сутрин, желаейки, че не трябва да станете от леглото
Нашият живот е основно разделен на два сегмента: буден и заспал. Ако предпочитате да живеете в свят на мечти или в състояние на безсъзнание, а не да присъствате и осъзнавате, тогава приемете това като предупреждение: Нещо не е наред. Може да се насладите на сън, но трябва да се вълнувате да се събудите и да започнете нов ден, всеки ден.
2. Вашето любимо хоби е да пиете и / или да пиете наркотици
Не ме разбирайте погрешно, наркотиците и алкохолът са забавни. Но те са и откъсване от реалността; те изкривяват сетивата и опита ви от света. Това е добре от време на време и дори може да е от полза, но когато това стане редовен навик, това, което наистина правите, бяга от реалността. Какво е толкова грешно с вашата реалност, че изпитвате нужда да избягвате постоянно от нея?
3. Третирате противоположния пол като предмети
Човешките същества не са обекти; те са живи, дишащи хора. Човек може да твърди, че винаги има някаква обективизация, когато става въпрос за секс и / или отношения, но пълното обективиране не е приемливо или не се препоръчва. Интимността е нещо, от което всички се нуждаем. Ако се отнасяте към партньора си като към обект, значи изпускате едно от най-големите удоволствия в живота.
4. Нямате истински приятели
Истинските приятели трудно се намират, но всички трябва да имаме поне един. Да имаш някой да говори с този, който е готов да слуша е много важно, особено когато животът ни хвърля криви топки. Ако нямате приятели, значи не живеете живот, който е подходящ за вас. Трябва да промените някои аспекти от него, за да можете да влезете в контакт с хора, които са достойни да бъдат в живота ви.
5. Не поддържате връзка с никого от вашето семейство
Приятелите може да идват и си отиват, но семейството е завинаги. Разбирам, че не всички сме имали достатъчно късмет, че сме се родили в нормално семейство, но може би вие сте тази, която е малко глупава? Може би бихте могли да опитате да разберете по-добре техните възгледи? Семейните облигации са важни, защото в основата си решават силата на вашите връзки с бъдещото ви семейство (ако приемем, че планирате да започнете такъв).
6. Последният път, когато участвахте във физическа активност, беше… Не можете да си спомняте кога
Ние сме животни. Животните трябва да се движат редовно. Ако не го правите, тогава останалата част от вас - умът ви - няма да функционира правилно. Тогава си останал с лошо функциониращо тяло и ум. Няма повече от вас да прецакате!
7. Мразиш себе си
Някои от нас не харесват много себе си. Винаги има добра причина, но не винаги причината, която имате предвид. По-често, отколкото не, мразим себе си, че се мразим. Започва с това, че ни се казва, че сме грозни или тъпи и щом сме убедени в подобни критики, мразим, че вярваме на същия боклук, който другите ни изтръпват. Ако не обичате себе си, никой друг няма да може. Ти си добре точно такъв, какъвто си. Бъдете щастливи в собствената си кожа.
8. Вашето настроение се променя от ядосано до тъжно и щастието изглежда като приказка
Промените в настроението често се отстраняват като химически дисбаланси. Но защо си химически дисбалансиран? Освен ако с вас нещо не е наред, виновни са вашите действия, навици и / или среда. Ако мислите достатъчно усилено, със сигурност ще разберете виновника. Трябва да ви предупредя, но по-често, не, просто начинът, по който възприемате ситуации и хора, ви прави настроени.
9. Вие не виждате точка към живота
Това е най-очевидният знак, че сте изгубени. Винаги има точка; просто трябва да намериш такъв.
10. Не уважавате никого
Всички сме свързани по един или друг начин, независимо дали е от предци или от някаква духовна сила или енергия, за която всяка религия и култура носи име. Независимо в какво вярвате, всички сме съставени от едни и същи атоми, които преминават през цикъла. Ако не уважавате другите, тогава по подразбиране, вие наистина не уважавате себе си.
11. Нямате мечти
Не говоря за вида, който имаш, след като се приспиваш; не можеш да ги имаш. Имам предвид целите. Винаги трябва да има неща, които искате да правите. Това е, което живее: да правиш. Ако не искаш да правиш, значи не искаш да живееш.
12. Не вярваш в любовта
Може да не мога да определя любовта или да обясня точно какво е или защо съществува, но знам, че съществува. Романтичната любов може би е била съставена само от хора, но ние я измислихме, за да обясним начина, по който се чувстваме. Следователно тя съществува.
13. Мързелът не е по-дълъг навик, а начин на живот
Хората са вътрешно мързеливи. Буквално сме програмирани да правим по-малко, за да спестим енергията си, когато наистина се нуждаем от нея, като когато животът ни зависи от нея. Освен ако не живеете в джунглата и не трябва да бягате от хищници редовно, нямате извинение да бъдете мързеливи на редовните. Борба с порива!
14. Вярваш, че не можеш да се задържиш малко
Ти си струваш само толкова, колкото смяташ, че си струваш, и поради една проста причина: Ти винаги се справяш с очакванията си.
15. Просто искаш всичко да свърши
Това е много опасно място. Повечето от нас вероятно се чувстват по този начин поне веднъж в живота си, но ако бъдем изтласкани твърде далеч, падаме над ръба. Ако искате нещата да свършат, всичко, което мога да препоръчам, е да прекъснете връзките, които не добавят никаква стойност към живота ви или тези, които го влошават - приятели, семейство, кариера, местоположение - поне засега.
Махай се от всичко това за малко. Ако физически се движите, винаги можете да се движите назад. Има много възможности за подобрение в нашия живот и това винаги може да бъде постигнато. винаги.
12 признака, че наистина се нуждаете от треньор на живота
Главният изпълнителен директор и основател на Life Coach Spotter Прочетете пълния профил
- Дял
- Закрепете го
- чуруликане
- Дял
- електронна поща
Успешните хора се кълнат в живота на треньори от години, но много хора все още се колебаят да наемат такъв. Треньорът на живота може да ви помогне да разберете какво искате да направите с живота си и по-важното е, че могат да ви помогнат да разберете как да го направите. Много хора смятат, че не се нуждаят от помощ и че могат да направят всичко сами. Истината е, че винаги помага да имате подкрепа, особено подкрепата на опитен професионалист, който може да ви помогне да стигнете там, където искате да бъдете, без да губите излишно време или пари.
Ето 12 основни признака, че може да се нуждаете от треньор на живота:
1. Чувствате се изгубени
Едно нещо, в което житейските треньори са страхотни, е да помагат на хората да намерят пътя си, когато се чувстват изгубени и объркани. Ако сте стигнали до момент, в който не знаете кой сте или какво искате, работата с треньор на живота е перфектната отправна точка за новия ви житейски път.
2. Съмнявате се в себе си
Ако се съмнявате в себе си, един житейски треньор може да работи с вас и да ви помогне да намерите някаква яснота. Голяма част от времето знаем какво искаме дълбоко в себе си, но се объркваме от заобикалящия ни свят и множеството „бидони“, които могат да навлизат в живота ни ежедневно. Житейският треньор може да ви помогне да осъзнаете какви са вашите мечти, както и най-добрият начин да ги постигнете.
3. Имате визия, но няма ясен план
Има моменти, в които може да имате цел или визия, но нямате представа как да я постигнете. Работата на треньора на живота е да ви води през стъпките на създаване на план за действие, за да можете да стигнете до мястото, където искате да бъдете. Много страхотни идеи стават нереализирани поради липса на организация и яснота и светът пропуска всеки път.
4. Искате да промените професията си
Ако искате да излезете от ежедневната си работа и да започнете собствен бизнес или да влезете в ново поле, експертът gu>
5. Трябва да подобрите здравето си
Ако вашето здраве може да използва известно внимание и обновяване, може да искате да наемете здравен треньор. Здравните треньори могат да ви помогнат да планирате храненията си и да определите кои храни ще ви бъдат от полза и кои нараняват тялото. Ако искате да влезете във форма бързо, най-добре е да не го правите сам.
6. Склонни сте да забравите нещата
Ако винаги забравяте да правите неща като да вземете химическото чистене или да извадите боклука, наистина ли ще се доверите от все сърце на бъдещето си? Наличието на житейски треньор ще ви помогне да останете отговорни и ще ви следи с целите и мечтите си.
7. Не винаги следвате през
Ако имате нужда от някой, който да ви помогне да бъдете отговорни, онлайн треньорът за живот е най-добрият човек, който имате във вашия s> Advertising
10 естествени ускорители на мозъка за подобряване на паметта, енергията и фокуса
Силата на проникването във вашето скрито творчество
Тайната на успеха е неуспехът
8. Ти си прокрастинатор
Да си прокрастинатор никога няма да те доведе там, където искаш да бъдеш. Достигането на целите Ви изисква дисциплина, действия и изисква да се правят нещата навреме и да се спазва вашия график. Житейският треньор може да ви помогне да промените моделите си на поведение и да нарушите навика си да отлагате, за да можете да продължите напред и да живеете живота, който искате.
9. Нямате много време да губите
Някой има ли време да губи тези дни? Фактът е, че животът може да бъде забързан и хората са заети. Да губите време, обикаляйки в кръгове, опитвайки се да постигнете целите си, ще ви отнеме само повече от ценното ви време, отколкото трябва да отделите. Работата с житейски треньор ще ви спести време, като ви помогне да намерите по-бързо решения и да ви държи по пътя си, така че да стигнете до мястото, където вървите възможно най-бързо.
10. Трябва да печелите повече пари
Обща дилема, пред която се сблъскват хората, е нуждата от повече пари, когато едва печелят достатъчно, за да оцелеят. Може да се окаже трудно да пробиете в мечтаната си работа, когато сте в зависимост от стабилния доход, който текущата ви работа оказва> Реклама
11. Вие сте податливи на стрес
Ако сте някой, който става лесно стресиран или разочарован, опитите да правите нещата сами, без никаква подкрепа, само ще допринесе за вашето безсилие. Ще спестите много енергия и ще предотвратите стреса и изгарянето си, като наемете треньор по живота, който да ви бъде подкрепа по пътя към постигане на целите ви. Не само животният треньор ще хвърли известна яснота върху пътя ви, но и може да ви покаже техники за релаксация и упражнения, които да ви помогнат да се справите със стреса си.
12. Вашата самоувереност може да използва тласък
Едно от по-големите предимства от работата с житейски треньор е, че животният треньор може да ви помогне да развиете самочувствието си. Треньорите от живота работят с вас по самоутвърждаване и ви подкрепят, докато поемате рискове, които подобряват живота ви и помагат на мечтите ви да се сбъдват. Те ви показват, че сте също толкова достоен за успех като всеки друг и те остават до вас, докато натрупате опита, който ви е необходим, за да повярвате в себе си и да станете по-уверени в себе си.
Ако някое от гореизброените ви звучи като вас, може да е време да се заемете с наемането на житейски треньор. Много от най-успешните хора на планетата са имали житейски треньори и продължават да получават подкрепа от професионални консултанти. Можете да се възползвате само от услугите, които треньорът на живота може да предложи, и ще стигнете до мястото, където искате да бъдете по-бързо, когато имате на кого да се облегнете за приятелство и напътствие.
mindbodygreen
Открих, че единственият начин човек да внесе положителна промяна в живота си е, ако вземе окончателното решение да го направи. Понякога хората трябва да ударят скално дъно, преди да разберат, че единственият човек, отговорен за тяхното изпълнение са самите; казано е, че много от тях са в състояние да направят огромна, трайна промяна в живота си, просто като правят малки ощипвания за дълъг период от време.
За щастие животът е проектиран да бъде дълъг и след като започнем да събуждаме ново усещане за свързаност в себе си, рядко има връщане назад. Просто трябва да започнете. Така че, за тези, които се страхуват да направят ход в по-подхранващ живот или дори още не са наясно, че трябва да се направи промяна, прочетете списъка по-долу, за да видите колко от знаците, които трябва да разклатите, важат за теб. Някой повече от пет и може да е време да свършим някаква вътрешна работа.
1. Всяка неделя следобед се чувствате притеснени от следващия ден на работа.
2. Малките неща ви притесняват.
3. Всички останали „го правят неправилно.“
4. Виждате снимки на празници на други хора и това ви прави ревниви.
5. Ядосваш се, когато някой ти каже, че трябва да изстудиш.
6. Често се отлагате и посочвате недостатъците си на другите.
7. Разбирате се на разговори и срещи, които сте имали в миналото.
8. Все още се чувствате огорчени от предишни срещи с други хора в живота си.
9. В края на деня се окачвате да пиете алкохол, за да изтриете стреса от живота си.
10. Пожелавате седмиците си в очакване на събитие или време в бъдеще, като например празник.
11. Не можете да седите неподвижно.
12. Постоянно се утежнявате от хората по време на работа.
13. Имате много очаквания на хората в живота си и те не са изпълнени.
14. Говорите за връщане на общността, но не сте направили нищо по въпроса.
15. Сравняваш себе си с всички останали около теб.
16. Чувстваш се уморен веднага щом се събудиш всеки ден.
17. Чувстваш се, че мечтите ти са само това и си кажи да свикнеш с нивото, на което си.
18. Страхувате се, че завинаги ще останете сами.
19. Имате чувството, че постоянно имате стягане, приковано в гърдите.
20. Оказваш се, че говориш зад гърба на приятелите си, избивайки дупки в техните успехи.
21. Чудиш се, «Това ли е?»
Ако много от тях се отнасят за вас, поздравления! Вече можете да започнете някаква любяща работа със себе си, за да постигнете по-пълноценен и приятен живот. В идеалния случай, свързването повече с вътрешното си аз ще бъде чудесно място за начало.
Може да е много лесно да си представите, че всичко, което се чувства «грешно» в живота ви, е причина за някой или нещо друго. Вместо това опитайте да гледате на живота така, сякаш ви призовава да се изправите и да забележите. Вместо да се фокусирате върху външните хора и събития в живота си, преминете към по-добро разбиране на себе си чрез внимателност, медитация или дори обикновена благодарствена практика или журналиране. Правете съзнателен избор на всеки час от всеки ден, за да бъдете светлина във всяка ситуация, в която се окажете, и да се придвижите към живота с любов.
Готови ли сте да научите повече за това как да отключите силата на храната, за да излекувате тялото си, да предотвратите заболяване и да постигнете оптимално здраве? Регистрирайте се сега за нашия БЕЗПЛАТЕН уеб клас с експерт по хранене Кели Левек.
15 знака, че се нуждаете от почистване на социални медии
Лъскавите червени известия. „Харесва“. Етикетите.
Не се самоубивайте - живеете за тези малки момчета.
Но те не са нищо повече от цифров висок. Социалните медии бързо се превръщат в пристрастяване в нашия хипер свързан свят и мълчаливо ви унищожават. Може би дори не осъзнавате колко много зависи от тези коментари, споделяния и последвания. Ако разпознаете някой от тези симптоми, време е за почистване в социалните медии.
1. Вие не сте вдъхновени .
Вдъхновените хора правят вдъхновяващи неща. От 99 милиарда варианта социалните медии не са такива. Направете място за вдъхновение в живота си, като отрежете мазнините във Facebook.
2. Вашият списък със задачи никога не се изпълнява.
Една стъпка в даден момент е най-добрият съвет за постигане на каквото и да било. Но съвременният ни свят моли за предостережение: Една непрекъсната стъпка в даден момент. Социалните медии се конкурират за вашия фокус и прегръщат способността ви да се захранвате чрез работа.
3. Не сте излизали с приятели офлайн от месец.
Социалните медии моментално радват. Отворете вашия лаптоп или погледнете телефона си и ще получите бързо поправяне, което потвърждава вашите мнения и най-новите селфита. Но това не е наистина удовлетворяващо, защото не е истинското нещо. Повярвай ми: имаш нужда от истинското.
5. Безмислено навигирате в социалните медии по време на престой .
Успехът е комбинация от десетки малки навици. Всеки от програмираните ви отговори или ви избутва напред, или ви дърпа назад. Постигането на вашия смартфон като зомби не крещи «успех.» По време на седмичното си социално очистване, преквалифицирайте мозъка си, за да се върнете към полезни неща. Участвайте в мини-сесии с насочена внимателност, прочетете книга или размислете за всички дарове, които ви правят благодарни в живота. Вижте колко навици за стимулиране на успеха можете да формирате в зеещата празнота, създадена от отсъствието на социалните медии.
6. Подложени сте на големи срокове.
Големите проекти изискват масивна фокус и това не може да съществува наред с малки разсейвания. Елиминирайте най-големите от медиите и се отдалечете от социалните медии. Направете тези самоналожени почивки краен ритуал. Те могат да ви помогнат да получите глава в играта и да подготвите мозъка си за върхови постижения.
7. Започнахте да мислите в публикации във Facebook.
Знаеш, че е лошо, когато в главата ти изскача жалък цитат под формата на това, което сигурно е добре приета публикация във Facebook. Аз също съм бил там. Затова пиша тази статия.
8. Имате проблеми с контрола на импулсите .
Независимо дали вашето виновно удоволствие е да грабнете цяла торба с пуканки или да гледате „Игра на тронове“, възникват проблеми с импулсите, когато забравите как да кажете „не“. Непрекъснатото проверяване на тривиални въпроси, които управляват Facebook и Twitter, е рецепта за атрофия. Упражнявайте изпълнителната си функция и възвръщайте контрола, като отказвате да се изкушавате да проверявате вашите известия и срокове. Въздържайте се една седмица, месец или колкото и време да ви отнеме главата.
9. Нерешителни сте .
Използваме социалните медии като патерица за несигурността. Вместо да идентифицираме най-доброто възможно решение и да направим план за неговото преследване, ние се обръщаме към социалните медии като бягство. Без буено. Социалното очистване ви принуждава да взимате трудни решения от собственото си място на себепознание, без да преустановявате отговор на всяко малко нещо, което животът ви хвърля по пътя.
10. Не сте чели добра книга от доста време.
Животът е по-добър с книгите. Но е трудно да прочетеш нещо полезно, когато всяка резервна секунда е посветена на социалните медии. Вашият онлайн бърз е идеалната възможност да превърнете четенето в навик. Прочетете книга - вида със страниците - час преди лягане. Самата рутина и успокояващата дейност ще ви помогнат да се потопите в по-спокоен сън.
11. Вие изоставате във фитнес цели.
Имате само толкова много място в живота си, за да изберете кои навици ще се придържате. Вместо да посегнете към телефона си първо нещо сутрин, пристегнете си Fitbit, завържете и завържете краката. Когато почувствате желание да туитвате, извадете някои скачащи крикове или клекове. Правете полезни неща за тялото си.
12. Вярвате, че имате нужда от социални медии, за да сте добре.
Не го правите. Обещавам. Изпитахте щастие, преди да се изгубите в социалните медии и ще бъдете по-щастливи, без това да прекъсва живота ви на всеки пет минути.
13. Престанахте да правите любимите си неща.
Близо 100 процента от предприемачите са хора, които се нуждаят от забавление, за да се заредят и да постигнат баланс. Социалните медии се чувстват добре, но това отнема време да правите нещата, които обичате. Още по-лошото е, че коварната му природа означава, че се опитва да навлезе, когато си позволиш да живееш в момента. Всъщност не е нужно да изпращате актуализация за това, което правите точно тази секунда. Хората могат да чакат три часа (или цял живот), без да научат какво сте били за един следобед. Преоткрийте какво е да си човек.
14. Притеснявате се, че не сте израснали като личност.
Личностният растеж е продукт на неразрешено отражение. Трудно е да прецениш мислите и навиците си спрямо мястото, на което се надяваш да бъдеш досега. Но ако умът ви непрекъснато се пренасочва към социален режим, това е направо невъзможно. Проверете социалните си окови и ще ви опознаем.
15. Не ви остава време далеч от вашия компютър.
Има само толкова много време на екрана, който човек може да отнеме, преди да загуби душата си. (Изглежда съм променил връзката на изследването, но вие получавате снимката.) Ако работата ви ви държи на бюро в продължение на осем часа на ден, имате нужда от офлайн облекчаване на стреса. Душата ви не може да направи много за постигане на вашите цели и кариера, ако очите и стойката ви са заснети от всички часове, паркирани пред екрана.
4. Толкова сте разсеяни, че сте забравили да добавите номер 4 на уютното и правилно място между №3 и №5.
Това може да е по-скоро личен проблем, но може би можете да се свържете. Ламблирах социални медии, но това е толкова зло, колкото го правите. Вземете някаква перспектива, като ходите със студена пуйка за седмица или месец - каквото ви трябва, за да си възвърнете контрола. След това интегрирайте социалните медии обратно в живота си в подходящи дози. Когато за първи път се присъедините към социалния разговор, 15 минути на ден са достатъчно. Поддържайте новата си посока чрез самодисциплина. През седмицата ежедневните пости могат да попречат на социалните медии да си възвърнат позицията върху живота ви.
