13 знака, че сте в токсична връзка и това ви съсипва живота

Трудно е да разбереш кое е най-доброто за теб, когато си инвестиран във връзка. Не винаги е лесно да запомниш кой си и какво искаш.

Можете да започнете да губите себе си и да забравите да направите себе си и щастието си приоритет.

Има много ш * т, с които се примиряваме, защото болката, която ни носят някои отношения, е по-малко плашеща, отколкото болката да пуснеш човека, когото обичаш.

Няма нищо лошо в това да признаеш, че връзката върви по своя път. Дори ако не можете да концептуализирате живота си без… този човек, с времето и разстоянието, ще можете да видите връзката за това, което беше: токсичен като ад.

1.В пасивна агресия

Цялото „Мразя го, когато го правиш, но просто ще го задържа и ще ти хвърля сенчести малки странични погледи“ не е нужно.

След като не ви е приятно да сте директни със своя SO, сте загубили тази връзка, върху която първоначално са били изградени отношенията ви.

2. Ревност и игра на вината

Всички сме само хора, така че ревността ще се случи на някакво ниво. Но прекомерната ревност никога не е добре. Ако нямате доверие във връзка, буквално нямате нищо, за което да си заслужите.

3.В Критика и презрение

Никой не е перфектен и колкото по-близо станете с някого, толкова по-очевидни ще станат неговите несъвършенства. Няма нищо лошо в критиката, която идва от положително място.

Когато критиката се използва като канал за изразяване на презрение или пренебрежение към някой друг, тя може да накара другия човек да се почувства неоценен и безполезен. Трудно е връзката да се върне от това.

4. Спори без да общува

Всички знаем, че крещенето един върху друг няма да ви доведе до никъде.

Естествено е да се разстроите и да спорите, но ако няма обмен на комуникация и никоя от страните не съобщи защо той или тя се чувства как… или нищо, нищо няма да бъде решено.

5. Отрицателна енергия

Да се чувствате неудобно или напрегнато около някого е просто вашето тяло да реагира на отрицателната енергия, обграждаща вас двамата.

Негативността може да ви изтощи психически, физически и емоционално. Принудени сме да се занимаваме с тези неща, но вашето ТО трябва да бъде възстановяване от този тип стрес.

6. Избягвайте един друг

Като минимум, би трябвало да можете да търпите присъствието си на СО. Ако дори не можете да накарате да бъдете около него или нея, наистина трябва просто да го наречете прекратено.

7. Ти не си себе си

Промяната ще се случи независимо. Когато сте в отношения, дори и двамата да се промените, трябва да вървите в една и съща посока.

Ако връзката ви ви промени, това би трябвало да ви направи само по-добра версия на себе си. Ако чувствате, че губите себе си или вече не разпознавате кой сте, това не е здравословно.

8. Чувството, че няма смисъл

Има разлика между това да останете във връзка, защото ви е удобно, и да останете, защото наистина искате да сте там.

Ако чувствате, че връзката ви не отива никъде, защо да губите времето? Това е времето, в което ще погледнете назад със съжаление, но че никога няма да можете да преживеете.

9. Мислиш само за това да го направиш щастлив

След като ударите вашите 20-те години, отношенията са пробен период за брак. Би трябвало да можете да видите потенциала да прекарате остатъка от живота си със своя значим друг, защото ако не, какъв е смисълът?

Трябва да искате да направите своя SO щастлив, но това трябва да е двупосочна улица. Вашето щастие трябва да означава неговото или нейното щастие и обратно.

Ако постоянно се опитвате да ги правите щастливи, но не получавате нищо в замяна, тогава нещо в цикъла е разединено. Щастието трябва да бъде взаимно.

10. Не можете да изглеждате, че правите нищо както трябва

След като стигнете до момента, в който се чувствате като всичко, което правите, го разстройва или я дразни, и вървите с пръсти в собствената си връзка, трябва да разберете, че не сте проблемът.

Има нещо, с което значимият ви друг е недоволен и той или тя не ви съобщава това. Докато той или тя не е честен с това защо наистина е разочарован, нищо, което правите, няма да изглежда достатъчно.

11. Растежът и промените се разглеждат като негативи

Отношенията трябва да се развиват, за да продължат. Целият "защо нещата не могат да останат така" манталитетът не е благоприятен за дългосрочни отношения.

В един момент някой ще иска още. Това не е лошо, но и двете страни трябва да са на една и съща страница. Няма нищо лошо да направите следващата стъпка; това е знак за зрялост.

12. Припомняне на началото, вместо да гледаме към бъдещето

Спомените за фазата на медения месец не са достатъчни, за да ви поддържат. Не можете да преживеете миналото. Взаимоотношенията се развиват, но не винаги към по-добро. Фантазирането за това, което беше преди, не живее в реалност.

13. Просто вече не си щастлив

Това, което всъщност се свежда, е щастието. Не е нужно да оправдавате защо вече не сте щастливи.

Не е реалистично да очаквате да бъдете щастливи във всеки момент от връзката си, но като цяло този човек трябва да ви направи по-щастливи. Той или тя трябва да ви накара да се чувствате подкрепени и способни да правите каквото и да искате, да правите.

Трябва да знаете, че въпреки че нямате контрол върху всеки аспект от живота си и нещата ще се разпаднат, този човек ви дава стабилност. Той или тя ви помага да се възстановите и ви дава надежда, че нещата могат да бъдат такива, каквито смятате, че трябва да бъдат.

Ако нямате това, наистина заслужава ли си?

7 начина да се движите заедно могат да променят отношенията ви

Преместване. Разтърсване. Споделяне на резиденция. Каквото и да го наречете, това е голяма стъпка. Движението ви заедно променя отношенията ви. Тези промени са предимно добри, но някои от тях не са толкова големи. Но като всички неща, вие приемате доброто с лошото. Те не се шегуваха, когато казаха, че отношенията са много работа. Само, че сега включва и домакинска работа.

Когато се срещах с жена ми, прекарвахме цялото си време, включително и през нощта, заедно. Решихме, че преместването ще бъде едно и също нещо. Или поне не толкова голяма промяна. Така или иначе винаги бяхме заедно, нали? Грешен. Не съм единственият пример, за който знам. Като бивш адвокат на жертвите на домашно насилие и учител по сексуална сексуална отговорност, работещ с много двойки, които живееха в чисто състояние на блаженство като съжители на същия дом и други, които подписаха щастието си, когато подписаха договорите си за наем., Нито наистина очаквано начините да се движат заедно, биха променили отношенията им, дори на най-основното ниво.

Тези преживявания са както моите, така и бившите ми клиенти. Те могат да се отнасят към вас, а може и да не са, но въпросът е, че ако се разклащате, трябва да сте готови за големи промени.

1. Гледаш

Когато не живеете заедно, можете почти да дойдете и да отидете, както желаете. Партньорът ви не знае всеки ваш ход, освен ако не е с вас или не се регистрирате. Това се променя, когато се преместите заедно. Не е толкова много, че да не посещавате бандата, когато пожелаете, просто сега вашето присъствие е част от дома и ако идвате и си отивате, вашият партньор ще забележи. Ти си звено, така че си по-отговорен един към друг за времето си. За някои хора дори да правят пауза и да казват «излизам» е сериозен стил на козметика.

2. Излизате на повече дати

Вече имате два дохода и половина от наема, освен ако не сте надградили, когато сте се преместили заедно. Това означава повече дати и повече подаръци. Това може да означава и по-хубави неща. Няма повече останали мебели в колежа със съмнителни петна и още по-съмнителна история. И докато ние сме на тема спестяване на пари, може да откриете, че преплитате финансите си още повече. Говоря съвместна банкова сметка или съвместни неща от типа на кредитната карта. Дори и да не слеете парите си, вие все още плащате сметките, което е доста неща за връзката между възрастни на следващо ниво.

3. Трябва да се слеете

Този е труден. Ако сте прекарали години в купене на дом, който идеално изразява вашата самоличност и естетичност, и това е вашият партньор, ще трябва да намерите начин да обедините тези самоличности. Някои двойки не се интересуват и те просто избраха най-доброто на нещата помежду си, но някои двойки наистина се борят да си направят дом, в който да се чувстват комфортно. Това може да означава много битки и негодувания заради привидно глупави неща като столове и хвърляне на възглавници. Направата на дом е трудна работа. Направата на съвместно жилище е два пъти повече от работата. И да не говорим дори за чистенето на килера в името на правенето на място.

4. Вие сте заедно през цялото време

Красотата на запознанствата е, че когато започнете да се разболявате от партньора си, просто се прибирате вкъщи. Вземете един ден или два почивки и след това се върнете към бизнеса, както обикновено. Когато живеете заедно, отиването вкъщи означава да се приберете заедно. Ако вашият апартамент или къща не са достатъчно големи, за да имате собствено пространство, тогава трябва да намерите творчески начини да разрешите конфликта и да си предоставите помещение. Когато някой е наоколо през цялото време, е много по-лесно да се дразни от дъвченето или разхвърляността им.

5. Самото време означава нещо различно

Като интроверт, обичащ самотата, цялата липса на усамотение беше най-голямото и най-трудното хапче за преглъщане. Като неразделна двойка за запознанства не беше, че винаги сме били заедно. Това беше, че бяхме заедно през повечето време. Все още имах онзи ден или два всяка седмица, когато седях сам в собствената си стая и четях книги и наваксвах да не видя лицето на никого. В малкия ни апартамент с една спалня, самото време често означава, че съм в спалнята, а тя е в хола. Това не е точно уединение, но през повечето време е достатъчно. Ако сте сериозен интроверт, животът с някого може да изглежда като маратон в началото.

6. Вие сте единица

Създаването на дом заедно е като семейство. Ако не сте били посочени като единична единица за двама души, сега ще бъдете. Когато приятелите ви дойдат, те също са посетители на вашия партньор. Когато си вземете домашен любимец или нов диван, това е обща собственост сега и нещо, което трябва да обсъдите. Поканите ще бъдат двойни покани. През повечето време това ще бъде уютно домашно блаженство, но понякога ще се чудите къде сте се изгубили във всички нас.

7. Дразниш се от тъпите неща

Партньорът ви е направил яйца, но сте искали зърнени храни. Писнало ви е да гледате документални филми за убийства. Не е ваш ред да извадите боклука. Малките неща, с които никога не сте се сблъсквали преди, ще се появят, след като споделяте същото пространство. И ще изрежат много. Номерът е да се научите да правите компромиси и да не изпотявате малките неща. Животът ще ви хвърли достатъчно големи проблеми, че малките са просто загуба на вашето време. През повечето време.

Тези промени могат да ви се сторят малки или здрави, но те добавят ниво на трудност и работа към вашата любовна игра, с която може да не сте се налагало да се сблъсквате преди. За щастие начинът на наградите надвишава досадите.

7 признака на нещастна връзка, която те кара да се чувстваш затъпена

Анна е експерт по комуникации и житейски ентусиаст. Тя е редактор на Lifehack и обича да пише за любовта, живота и страстта. Прочетете пълния профил

Дял
Закрепете го
чуруликане
Дял
електронна поща

Взаимоотношенията са сложни и когато сте недоволни, може да е трудно да разберете какво го причинява и какво трябва да се промени.

Понякога е толкова лесно, колкото да се отворите пред партньора си относно проблемите си, докато друг път може да се наложи да смените партньори или да търкалите соло, за да разберете ума си.

Когато сте в гъстотата на нещата, може да е трудно да разберете дали сте недоволни във връзката си или просто недоволни като цяло (в този случай една връзка може да бъде само лекът, от който се нуждаете).

Ето признаци на нещастна връзка, която вероятно ще ви накара да се почувствате заседнали:

1. Вие сте депресирани от домашния си живот.

Без значение какво правите в живота, ще имате добри и лоши дни. Връзката ви не е по-различна.

Въпреки това, независимо през какво преминавате у дома, трябва да се чувствате комфортно в собствения си дом.

Ако непрекъснато се страхувате да се приберете, защото вашият друг е там, има проблем. Може би това е нещо, за което вече знаете, всеки има спор или просто има нужда от само време.

Когато този копнеж да бъдеш сам се превръща в ненаситна мания в продължение на месеци и години, е време да осъзнаеш, че не си изключение от правилото.

Вие сте недоволни във връзката си и трябва да се погледнете в огледалото и да направите всичко необходимо, за да се усмихнете.

2. Не ти е удобно да бъдеш себе си.

Спомняте ли си всички онези неща, които сте открили за себе си, когато за пръв път се събирате? Начинът, по който партньорът ви се почувства, когато се срещнахте, който ви накара да се влюбите на него или нея.

Ако те не ви накарат да се чувствате така, това не е краят на света. Ако вашият партньор ви прави неприятно за вас, тогава тя или тя само ви влачи надолу. От вас зависи да решите как да се справите с това.

Трябва да се чувствате удобно кой сте. Това означава да ви е удобно в кожата и с начина, по който ходите, говорите, гледате, дишате, движите се и всички останали неща, които ви правят уникално вие.

Ако човекът, който уж ви обича, не ви кара да се чувствате добре в себе си, знайте, че можете да се справите по-добре. Те дори не са един на милиард.

3. Не можете да спрете да спите.

Във всички отношения е необходимо взаимно доверие. Единственият начин да спечелите това доверие е с уважение.

Мога да ви намеря навсякъде онлайн, независимо колко частни и сигурни смятате, че сте. Шансовете да имате парола, която не мога да разбия, са малки. Ако сме се срещнали лично, бих могъл да инсталирам отдалечен регистратор на ключове на вашето устройство, без дори да го докосвам.

Намирането на вашата информация онлайн едва ли отнема нелегална организация. Всякакви>

И така, сега, когато знаем, че всички снопи, е време да се обърнете към личните си навици. Правителствата кипят, защото не ни вярват. Ако се подхлъзвате на партньора си, това е защото не им вярвате.

Добре е да имате съмнения и е напълно нормално да се вглеждате във всичко, което изглежда странно, но имайте предвид, че събирането на данни е само половината от разследването.

Ако установите, че непрекъснато подхлъзвате и разпитвате всичко, очевидно има проблем с доверието и връзката вероятно трябва да приключи.